...一般说,旅游应该使人们精神愉快,增进睡眠,但有些人在旅游中却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地,入睡环境有所改变,再加上温度湿度的变化,噪声的影响,光感和气味的变化,造成入睡困难;其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的不适而影响睡眠。 ...
...常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。 这些食物别和牛奶一起吃 橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化...
...这是个布满旅游激情的季节,每个人都渴望到阳光灿烂的户外呼吸自由的空气,在梦想中的度假天堂,与阳光玩一场健康的游戏。而在尽情享受阳光的同时,记得要为自己的肌肤穿上防护衣。防晒虽是美容界中老生常谈的话题,但紫外线对肌肤的伤害一直存在并逐年加强...
...的。另外,食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。 辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用。 众所周知,维生素C对于人体来说是不可缺少的,它能增强抵抗力、防治坏血病、抵抗感染。如果维生素...
...旅游时应特别注意以下八个方面的问题:①旅游时间应选择在温暖适宜的时候,要避开酷夏和寒冬。②选乘火车,因为火车受气压影响较小,不会引发冠心病。③外出旅游时,一定要有家属随身陪护。④注意防寒保暖,预防感冒,避免过度疲劳,保证充足睡眠。⑤注意饮食...
...外出旅行游览 tour;tourism 一次花钱不多的欧洲旅游 国语辞典 旅行遊覽。 如:「此次到歐洲旅遊,收穫良多。」...
...山区和效外旅游,应当做好防护,防止蜱叮后染病。此病对青霉素和四环素较为敏感,患莱姆病时可优先使用。...
...一、现代女游者去旅行,已不许不修边幅了,少许化妆不但令你的旅程增添姿采,拍照留念的效果也特好,可以留下更美好的回忆。但出外旅游以化淡妆为主,可用干湿两用粉底,加一支辱膏就足够了。 二、带一条,甚至更多条的围巾,它可以配衣服,令你“形象百变...
...。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本就达不到补充营养的效果。另外,辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用。 不过,单从黄瓜本身来说,它...
...现今,结婚旅游已相当普遍,这虽然有不少优点,但新婚夫妇可别忘了注意避孕,以免此时播下劣质的“种子”而遗憾终生。因为旅游生活无规律,心情紧张,精神及体力疲劳,机体抵抗力也随之下降,这些会影响精、卵质量。再说旅途中各地气候差别很大,容易受凉...
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