优秀的能量补充剂：干果平时我们在进行体力（远足、打网球等）和脑力活动之后，常常觉得十分疲劳，这时你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。所以应常在包里放一些杏干、杏仁或榛子等零食，以备不时之需。 机体的必需食品：奶制品奶制品是平时我们最常见也是...
患有 腺样体肥大 、 鼻炎 、严重 鼻中隔偏曲 等 疾病 孩子，因为 鼻腔 或后鼻腔被部分或全部堵塞，通气不畅，孩子就会 张口呼吸 ，而张口呼吸会导致孩子发生 下颌前突 的 畸形 。 张口呼吸的原因 由于小儿 鼻咽 部比较狭小，当 腺样体肥大 时，会因 鼻塞 影响而 张口呼吸 ，尤其夜间睡眠时舌及咽部的 肌肉 放松后造成 舌根 向后面轻度下垂，使 呼气 时排...
呼吸衰竭 （respiratory failure）是各种原因引起的 肺通气 和（或）换气功能严重障碍，以致不能进行有效的 气体交换 ，导致 缺氧 伴（或不伴） 二氧化碳 潴留 ，从而引起一系列 生理 功能和 代谢 紊乱的临床 综合征 。在海平大气压下，于静息条件下 呼吸 室内空气，并排除心内解剖分流和原发于心排 血量 降低等情况后， 动脉血 氧分压 （Pa...
叹息样呼吸 表现为在一般正常 呼吸 节律中插入1次深大呼吸并常伴有叹息声的呼吸，患者多自述 胸闷 ， 呼吸困难 ，但并无引起呼吸困难的客观指标，常见于儿童。 叹息样呼吸的原因 心理性 疾病 引起的 叹息样呼吸 的常见因素： 1、家庭因素：如果家长监护过严、要求过高，小儿没有自己的自由时间、私人空间，就易引发患病。例如，小儿写作业时，家长长时间陪读;小儿吃饭时...
胸式呼吸 又称肋式 呼吸 法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠 肋骨 的侧向扩张来吸气，用 肋间外肌 上举肋骨以扩大 胸廓 。其甚者，吸气时双肩上抬，气息吸得浅，因此又称为肩式呼吸法、 锁骨 式呼吸法或高胸式呼吸法等。 在声乐演唱中，这种方法的缺点是： ①只用胸膛上部，即抬肩来呼吸，气息吸的不深，容量少。 ②容易导致 颈部 的喉外 肌紧张 ，影响音域的扩大和声区的...
...为你的听阈上移，从而导致你的 听力下降 了。但只要离开噪声环境休息一段时间，人的听觉就会逐渐恢复原状，这种现象称为暂时性听力偏移，也叫作听觉疲劳。它只是暂时性的生理现象，听觉器官没有受到损害。若长年累月在强噪声条件下工作，内耳听觉器官经常受到强噪声刺激，这种听觉 疲劳 就会固定下来，不会再恢复正常，就产生了永久性的听力下降或听阈偏移。这种现象称为 噪声性耳聋...
呼吸兴奋剂属于 中枢兴奋药 ，主要通过直接兴奋 延髓呼吸中枢 ，也可通过刺激 颈动脉体 和 主动脉体 的化学感受器反射性的兴奋呼吸中枢，使呼吸加深加快，通气量增加，提高了血中氧分压，降低了血中二氧化碳分压。提高呼吸中枢对二氧化碳的敏感性，在呼吸中枢处于抑制状态时兴奋作用尤为明显。 适应症 主要用于以中枢抑制为主、通气量不足引起的 呼吸衰竭 ，对以肺换气功能障...
呼吸骤停 就是指心（心脏）和肺（肺部）停止活动——心脏不搏动，人停止 呼吸 。 有许多不同因素会导致心跳呼吸骤停，包括： 中风 药物过量 心脏病 发作 溺水 窒息 失血 电击 一氧化碳中毒 呼吸骤停的急救方法 迅速解开衣服，清除口内物，有舌后坠时用钳将舌拉出。 患者需仰卧位，头尽量后仰。 立即进行口对口 人工呼吸 。
疲劳 是万病之源。疲劳是指因过度的体力或脑力劳动引起劳动能力下降的现象。疲劳一般分全身疲劳、个别器官疲劳、智力疲劳和技术疲劳4种。 全身疲劳 主要因全身参与较为繁重的体力劳动所致，表现为 全身乏力 、不适、 疲惫 、 肌肉 关节 酸痛、以及懒动等疲倦感和作业能力明显下降，错误增多，动作迟钝不协调，以至打瞌睡等。 个别器官疲劳 常发生在仅需个别器官或肢体参与的...
在一般性意义上，把参与 细胞呼吸 的酶，总称为 呼吸酶 。（2）在特殊意义上，系指 O．H．Warburg的呼吸酶。O．H．Warburg测定了 一氧化碳 对 呼吸 的抑制由光照射而又恢复的 作用光谱 ，指出与氧直接反应的酶是 血红蛋白 。并将之称为 呼吸酶 。以后，又称为 氧传递酶 。相当于现在的 细胞色素氧化酶 。（3） 细菌 进行有氧呼吸时，必须通过 ...
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