...便干结，舌黯红，苔黄或白，脉弦或弦数。妙方：妇宝冲剂：每次20克，一日2次，开水冲服。 4.淤血阻滞型：下腹持续疼痛拒按，或经行不畅，或量多有块，舌紫黯，或有淤斑淤点，苔薄，脉沉弦或涩。妙方：妇女痛经丸：每次9g，一日2次，温开水送服。 5.冲任虚寒型：小腹冷痛，喜暖喜按，带下量多色白质稀，畏寒肢冷，舌质淡，苔薄白，脉沉细。妙方：温经丸：每次1丸，一日2次，...
“荷尔蒙”是个什么东东？这个让女人美丽的家伙，它存在和运行于我们的周身。有了它，女人就像被阳光和雨露滋润着，充满芬芳和绚烂；没有了它，机体有如凋谢的花朵，香消玉殒的日子将近……美颜荷尔蒙，让中医把把它的脉！TIPS“荷尔蒙”是个什么脉象？ “荷尔蒙”的脉象 荷尔蒙，中文称激素，英文为Hormone，意思是 “使某物运转”。是的，荷尔蒙在血液里不停地流动, 一...
初春时节，气温回升，不少人都容易犯困，即所谓的“春困”，生活和工作效率都会受干扰。如何简单有效地提升我们的精气神呢？下面介绍几个可以驱赶春困的小动作给大家，希望有所帮助。 第一是提肩。经常用电脑和玩手机的读者朋友们，容易出现脖子僵硬甚至酸麻的现象，双肩也举得挺沉的。首先，头正、挺胸、拔颈，两臂垂直于体侧。然后两肩同时尽量向上耸起(注意，不是缩颈)，让颈肩有酸...
北京时间昨日，据《橙郡纪事报》报道，医生确定孙悦的单核细胞增多症已经不再具有传染性，所以昨天中国后卫第一次现身湖人训练营，不过孙悦还没有完全康复、他看上去有些疲惫，今天也只是参加了一些非对抗性的训练。 孙悦来美国之后不久，就被确诊患上了“单核细胞增多症(俗称接吻病)”，之后孙悦一直高烧不退，而且因为接吻病的传染性，他也无法与人接触，一直处于被隔离的状态。 昨...
睡眠是不可缺少的生理状态，而人类从远古时代就一直研究有关睡眠的秘密。白天的活动消耗人体的能量，也使一些细胞损伤或死亡。因此，夜间的睡眠是人体补充能量和修补细胞的过程。晚间没睡好，隔天整天精神不会好。”但如何才能好入睡、睡得好、前途好、不会老呢？ 褪黑激素如何 “ 催 ” 眠？ 专家指出，褪黑激素能影响动物的睡眠与寿命。褪黑激素分泌量的多寡，已经被确认与睡眠的...
...肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。 四、黄绿蔬菜防春困 “春困”使人身体 疲乏 ， 精神 不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如 胡萝卜 、 南瓜 、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。 五、细选食物少疾病 春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，...
□ 王金山 安徽省中医院 春困是因为气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。此时，按揉足五里，“春困”离你去。 足五里穴，位于人体的大腿根部内侧，当气冲穴直下3寸，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。仰卧位伸足，先取曲骨穴旁开2寸处的气冲穴，再于其直下3寸处取穴。 经常按揉或...
...薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，芡实、北芪、 白术 用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。 功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗 疲劳 作用，对于 脾虚 湿重、精神不振者尤宜。 陈皮白术 猪肚 汤 材料：每次可选用新会陈皮6克，白术30克，鲜 猪肚 半个或1个， 砂仁 6克，生姜5片。 制法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味...
气候日渐转暖，很多人会感到困倦、 疲乏 、昏昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、 嗜睡 的现象。 容易“春困”的人，往往存在着 失眠 多梦 、 湿痰 、 肝阳上亢 、五心 烦热 、 潮热 、 舌红 、少津、脉细数等“ 阴虚 ”现象。除犯困外，还...
凡男女患一切痨怯，但有脉有神者，无不效应。 上好箭头砂（一两） 透明 雄黄 （五钱） 上二味研为细末，单层绵纸包固。选未曾行经十二三岁壮实童女，将药贴放童女脐内，汗巾拴缚一周时，取下秤药比前多重三钱余者更妙，即刻拴于病患脐上。先备 人乳 十余碗，候病者 口干 发燥饮之。渴止乳亦止。然后解去脐上之药，其病自去。再用补药调养，十人活九．
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