...细胞活动减慢，表现为思维迟钝，甚至强迫休息，打瞌睡。因此，在最后的冲刺阶段不要搞疲劳战术，适当的歇息反而会提高学习效率。 大脑也要“吃”营养 科学的营养能够补充大脑的损耗。因此，食物要多样，餐次要保证。临考最后一个月每日膳食都应包括至少２０种...
...食物营养与健康的关系贯穿从胎儿到老年的整个生命过程。俗话说：“病从口入”，这是我国劳动人民对饮食与健康关系的科学总结。美国健康财团主席海思德博士指出：“包括癌症在内的90%的成年病多与饮食不当和化学物质有关”。“病从口入”，不但要吃的卫生...
...在冬季，寒冷的天气对家中药品的保存是十分有利的。不过有一些药品在较低的气温下时常会犯一些毛病，大家不能忽视冬季对药品的合理存放，要提防低温导致药品变质或不能正常使用。 软膏是人们常用的一种剂型。在寒冷的环境里，它较容易发生质地的变化（尤其...
...久治不愈应该怎么办 宫颈糜烂的特色食疗方法 宫颈糜烂患者“禁忌的饮食” 宫颈糜烂患者“四种饮食宜忌” 轻度宫颈糜烂患者怎样合理的饮食 宫颈糜烂患者要怎样合理饮食 宫颈糜烂患者要注意4类饮食 宫颈糜烂女性怎样合理的膳食 宫颈糜烂的饮食调理方法怎么...
...钙在人体中扮演着重要角色，钙维持着人体骨骼和牙齿的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙，但是吃也要“巧吃”，吃对了才补钙，不合理的吃法还会使钙质流失，损害健康。 比如，谷类与补钙食物同吃，会阻止钙吸收，因为谷物中的鞣酸会出来“捣乱”。所以...
...癌症目前还不能彻底根治，防癌是关键。据第四军医大学西京医院肿瘤科的专家介绍，许多化学致癌物质是通过饮食进入人体的，因此，合理饮食是减少癌症发生的重要环节。专家说，日常饮食应注意以下几点： 慎吃含添加剂的食品 目前市场上出售的食品添加剂大多...
...。 饮食的宜与忌实质是强调饮食的针对性。和药物防治疾病一样，在营养方面，也要做到“审因用膳”、“辨证用膳”。 古人的饮食营养观念是建立在得当与否，也就是宜与忌两方面。如汉代大医家张仲景所说的那样：“所食之味，有与病相宜，有与身为害。若...
...而所谓“低盐饮食”，每天摄入的食盐量应该在5克—6克之间。要做到这一点，除了炒菜应少放盐外，还要尽量少吃咸鱼、咸肉和用盐加工的零食，如椒盐花生、盐津葡萄等。 在日常饮食上，平时胃酸比较多的人应该多吃些偏碱性食物，如海带、菠菜、胡萝卜、芥菜、...
...治未病”内容的措施，以“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”为基石的全民健康教育，很快取得了成效。因此，一些社会学家和经济学家把“治未病”称为“供得起和可持续的医学”。我认为这种提法是很科学的，也是经得起检验的。 ...
...卵巢要是出现问题的话，影响是很多的，卵巢早衰患者要注意了解很多常识问题，卵巢早衰患者生活中要注意自己的运动情况，也要注意自己的饮食，生活中的护理很重要下面我们让专家帮助我们解答一下应该怎么样来安排合理的饮食。 一、女性要注意钙元素的补充，...
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