许多人害怕吃鸡蛋,主要原因是他们担心蛋黄中的胆固醇会升高血脂,增加患心血管疾病的风险。 提起胆固醇,不少人“谈虎色变”,因为,高胆固醇确实会引起人体心脑血管疾病,但是胆固醇也是人体内的必需物质。人体内的胆固醇是组成细胞的营养物质,它大部分是自身合成,小部分则是通过饮食摄入的。在正常情况下,人体自身合成的胆固醇能自行调节。摄入的胆固醇多了,体内合成的数量就能自...
胖人既想吃肉又怕吃肉,其实,肉类食物是人类摄取蛋白质等营养素的重要途径,如果长期不吃肉,就有可能导致营养不良,吃肉引起发胖主要是肉食中的脂肪在作怪。因此,胖人可以适当吃些脂肪含量低的肉类,下面几种肉就比较适合胖人吃。 鱼肉:一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很好的降胆固醇作用。所以,胖人吃鱼肉较好,既能避免肥胖,又有防止动脉...
张女士肾功能不好,因为对西药有顾虑,在别人的建议下用了中成药。刚吃两天,眼睛就肿了起来,张女士以为是自己肾的毛病加重了,于是加大了药量,结果肿得越来越厉害。到医院看病,医生说她是对服用的药物过敏了,赶紧停药,果然很快就恢复了。张女士很纳闷,只听说过西药过敏,怎么中药也会过敏呢? 中药过敏很常见 “中药在我们生活中应用得非常广泛,可是并没有被大家正确认识,甚至...
...着生活水平的不断提高,人们的结构和饮食习惯发生很大改变。糖摄入量大大增加、食物过于精细是造成目前龋病患者和患龋率增加的一个重要因素。多吃粗粮蔬菜能防 龋齿 。 牙病可以引起心脏肾脏疾病 “ 牙疼 不是病,疼起来要命”是广为流传的一句俗语。而龋齿老百姓又称“虫牙”、“蛀牙”,是导致牙疼的一个重要因素。 龋齿是在以细菌为主的多种因素下, 牙齿 硬组织发生的慢性进...
戴戒指也会生病!如果把接头处卡得很紧,让戒指牢牢地箍在手指上,一段时间后,很可能会得病。 林小姐是一个文员,平时要手指打字,最近,她戴戒指的指头特别痛,动都动不了,更不用说打字了,在家用洗手液洗,想把它取下来,但特别痛,只好去医院。 医生指出:戒指戴得过紧,时间一长,就会导致局部血液循环受阻,受箍的手指和皮肤易成环状畸形,甚至产生局部坏死。因此,佩戴戒指应以...
药物何以会导致腹泻?其机理在于:反复使用某些特殊药物,会打乱人机体正常的生理过程,干扰胃肠道免疫或非免疫机能;某些药物还会严重损伤肠黏膜,形成肠内壁渗出、肠道菌群改变等,这些都可导致分泌性或高渗性腹泻。 相对而言,人到中老年,更易发生药物性腹泻。这是因为老年人的许多生理功能相对减退所致。例如,胃肠道萎缩、蠕动减弱,会使药物在胃肠道停留时间过长,给胃肠道造成持...
交通污染也会不育 环境污染是很多人所担心的,环境不仅影响人们的健康,还严重威胁着人们的正常生殖,其中交通污染就是很常见的一不育因素。意大利科学家最近提出了一个观点,交通污染能够通过破坏男性精子的活力进而影响他们的生育能力。在对85名高速公路收费站男性工作人员进行研究后,意大利研究人员发现,其精子的活力普遍低于同年龄段的中青年人。研究人员说:“精子的数量并没有...
...见的,下面对造成失眠的有关因素进行一下分析并探应对之策。 1、妊娠反应因素:对于一个女性来说,在期盼孩子呱呱坠地的10个月中,在喜悦的同时,也会有不少忧虑和烦恼。在妊娠6周以后,孕妇就会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等,称之为早孕反应。到第13~14周时,孕妇的睡眠会明显减少。在妊娠的后12周内,由于胎儿增大,子宫体积日渐膨胀,多会表现入睡困难,...
噪音会严重影响听觉器官,甚至使人丧失听力,尽人皆知。然而,耳朵与眼睛之间有着微妙的内在“联系”,当噪音作用于听觉器官时, 也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官, 使人的视力减弱。 研究指出,噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。有人做过实验:当噪音强度在90分贝时,视网膜中的视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间也延长;当噪音在95分贝时...
...觉得太轻,我就要求他(她)使劲,再使劲……结果当时觉得轻松一点,可几个小时后又不行了,只好又去按摩,又要求他们手法加重、再加重……现在重手法也不管用了,可一天不按摩我又不行,难受得很,难道按摩也会上瘾?” 作为一个从业20多年的推拿针灸科医生,笔者陷入了沉思。我们知道,随着人们生活水平的不断提高,自我保健意识的增强,越来越多的人去按摩,但是否人人都适合按摩?...
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