...好色不是坏事,只要好的是蔬菜水果的色。专家发现,蔬果的鲜艳颜色有助抗癌。 根据美国癌症研究所最近发表的一份研究显示,抢眼亮丽的蔬果颜色,可以帮助人体防止细胞受损,进而预防癌症。 植物的颜色来自“植物化学因子”,像是类胡萝卜素和类黄酮。含有...
...糖尿病病人的饮食定量是求保证人体的基本代谢及日常活动所需要的能量,而不能超出此范围。一旦超出血糖就会升高。 为了使血糖保持稳定,吃水果的时间也十分重要。另外,糖尿病病人在吃水果时还要进行选择。像香蕉、芒果、荔枝、柿子等含糖量较高的水果请...
...又使月饼更為爽口。 5、喝茶消膩。月餅里面的糖、油、膽固醇含量極高,過量食用會因油膩引起腸胃不適。吃月餅時配熱茶是最佳選擇,茶可消除月餅里面的油,幫助消化,還有助於分解體內的膽固醇。 ...
...许多妇女在怀孕时很难保持正常的血糖水平。现在一项新的研究认为,这个问题还可能会增加她们长期患癌症的风险,尤其是乳腺癌。 新西兰奥塔古大学的研究人员指出,以前的研究已经显示了糖尿病和癌症危险之间的关系,但并不清楚怀孕期间轻微血糖问题等其他...
...不利于血糖控制、有损于机体健康1的食品不应吃。富含单糖或双糖的食物,如黑糖、白糖、糖果、糕点、冰淇淋、雪糕、冰棒、蜂蜜等,食后使血糖迅速升高,故不宜食用。有人说吃蜂蜜有利于健康,蜂蜜能益气养阴,补身体佳晶,但蜂蜜毕竟是含糖很高的食品,其中...
...多吃鱼和蛋等优质蛋白让你有饱感和增加能量,帮助减肥,尤其是40岁以上的人还可以减少腹部脂肪。 小腹有赘肉是许多爱美之人的心头之患,现在推荐四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。 橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素...
...复发性肩关节脱位的基础。 软组织因素:见于胚层发育缺陷(messoderal)所致的全身性关节囊及韧带松弛征(Ehlers-Danlos syndrome)。 2.麻痹性因素 肩周主要肌肉及支配肌肉的神经可因麻痹而致肩关节不稳定。臂丛神经损伤...
...□记者陈里予 晨报讯糖尿病要密切注意叫加替沙星的抗生素。记者昨天从上海市食药监局获悉,加替沙星可能会引起血糖异常不良反应,国家食品药品监督管理局为此决定在加替沙星制剂说明书中增加警示语。管理部门同时提醒相关患者,如果服用该药,应该密切监控...
...和修复,机体细胞对胰岛素的接受效率提高。此法遵循“少碳糖,少刺激,多营养,多运动”的“两少两多原则”。 减少刺激是说你尽量不要喝浓茶、咖啡、可乐和酒,不要抽烟,因为这些刺激物质会刺激血糖波动。每天适时适量运动,可以帮助你降低和稳定血糖。 露...
...运动是控制血糖的好方法,但糖尿病人血糖控制欠佳,血糖高于13mmol/L时,则不宜剧烈运动。另外,也不宜在药物作用的巅峰期进行剧烈运动。而对于注射胰岛素的糖尿病人,应避免注射部位运动。 年逾35岁,患病超过10年或患有其他疾病,如心脏病、...
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