孕期心理6前沿视点_【中医宝典

...孩子,对待胎儿的态度必须是愉快和积极的,不应是拒绝和不愿意的,否则会影响胎儿的身心健康。 6.怀孕之前最好做好心理准备 国内外专家研究显示,女性怀孕期间的心理状态与情绪变化,不仅影响自身的身体状况,而且对体内的胎儿发育以及孩子成年后的性格、...

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准妈妈五一出行6策略_【中医宝典

...毕竟十月怀胎,心理和身体上的压力肯定小不了,趁着五一出去玩一圈也未尝不是个好事,关键是要把握好一个度,如果游玩的过程中累着自己可就得不偿失了。 第1策略 准妈妈乘飞机出行不安全 很多旅游路线都是选择乘飞机飞往目的地的,这样不仅节约时间,...

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春季养生全方位提醒_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...春季从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气,止于立夏前一天,春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节。然而,春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节,而且冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在...

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擦胸郁闷_【中医宝典

...方法 右手食指按住左侧腋窝中点下两寸的渊液穴,余三指依次往下各按住一个肋骨间隙,手掌按住胸肌,来回揉按各36次,再将指尖下移,顺序按住胁部5、6、7、8、9肋骨间隙,来回旋按各36次,有轻微的酸、胀感为得气效应。再将左手按摩右胸肋。 ...

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6原因会让男人变成性冷淡_【中医宝典

...措施之一。 6、身体过度疲劳:生活不规律、不能按时作息、工作太紧张,使身体过度疲劳。大脑为了保持身体的最佳状态,需要集中精力让身体得到休息,所以对性的要求减少,以致出现性冷漠的现象。所以,即使身强力壮的男子,也应注意适当休息,以便保持良好的...

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中医养生春季养生全方位提醒_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...春季从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气,止于立夏前一天,春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节。然而,春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节,而且冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在...

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《逸周书》在线阅读

...缺失) 卷三 酆保解 译文 开解 译文 小开解 译文 文儆 译文 文传 译文 柔武解 译文 开武 译文 小开武解 译文 宝典 译文 酆谋 译文 寤儆 译文 武顺 译文 武穆解 译文 卷四 和寤 译文 武寤 译文 克殷解...

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伸懒腰 解秋乏_秋季养生_【中医宝典

...、做操、爬山。平时多伸懒腰也有秋乏的效果。下午伸个懒腰,马上就会觉得神清气爽、舒服自在。即使在不累的时候,有意识地伸几个懒腰,也会觉得轻松。这是因为,伸懒腰能适当增加对心、肺的挤压,促进心脏泵血,增加全身的供氧。脑血流充足了,人自然感到...

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老人的6膳食原则_老年饮食_【中医宝典

... 总热能不宜过高,随年龄增长而减少,若以30岁的热能供给为标准,40岁应减少3%,50岁应减少6%,60岁应减少9%,70岁应减少20%。有报道认为,老年人将膳食中热能减少1/3,适当提高营养素的质量,可使寿命延长1/3。热能要适应活动量的...

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工作压力易致胃病_【中医宝典

...在现代都市里,随着工作压力的增大、生活节奏的加快、饮食也没有规律,这些都是胃病发病的重要原因。深圳三九医疗胃肠科张主任说:喜欢喝酒抽烟、不按时吃饭、经常在餐桌上狼吞虎咽、精神压力、易动怒发火,是男性胃病患者多于女性患者的原因。司机、记者...

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