...国语辞典 按摩抓癢。 禮記．內則：「疾痛苛癢，而敬抑搔之。」 唐．劉禹鍚．鑒藥：「涉旬而苛癢絕焉，抑搔罷焉。」...
...1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌怒。 止怒的主要方法是：“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我克制。或者有意识地转移目标，平衡稳定...
...《治法纲》曰∶夫肝为将军之官，其性善怒，故经谓肝性最急，以甘缓之，如用细生甘草之属。大怒则火起于肝，实火用黄连、栀子泻之，虚火看阴阳而施治。《内经》曰∶怒则气逆，甚则呕血及飧泄。呕血者，用四物加丹皮、甘草兼香附。飧泄者，以四君子加青皮、...
...少欲：养身贵在养心，养心贵在养神。人不能没有物质和精神的需要和追求。但这种追求要从实际出发，切勿脱离主客观条件，甚至想入非非，最终因失望而痛苦，忧思成疾而影响健康。因此，会养生的人均减少个人私欲，淡化名利。 少怒：怒是七情中最强烈的一种...
...密切相关。古今养生学家认为，服装宜宽不宜紧，并提出：“春穿纱，夏着绸，秋天穿呢绒，冬装是棉毛。”内衣应是质地柔软、吸水性好的棉织品，可根据不同年龄、性别和节气变化认真选择。同时，要特别强调“春不忙减衣，秋不忙增衣”的春捂秋冻的养生措施。 ...
...逐渐增强体质，适应气候变化的吗？所以，“秋冻”乃是含有积极意义的健身办法，是古今养生都十分强调的秋天养生方法。所谓“秋冻”，通俗地说就是“秋不忙添衣”，有意识地让机体“冻一冻”。这样，就避免了多穿衣服产生的身热汗出，汗液蒸发、阴津伤耗。阳气...
...国语辞典 惱怒。 董西廂．卷一：「解元休心頭怒惡。」 劉知遠諸宮調．第十二：「兩個怒惡發不善，各施威勇，鬥騁英彥，交馬決戰。」...
...国语辞典 因憤怒而大聲吼叫。 唐．李白．遠別離詩：「皇穹竊恐不照余之忠誠，雷憑憑兮欲吼怒。」 聊齋志異．卷三．庚娘：「王吼怒，捽婦出。」...
...国语辞典 書法筆力雄健。 宋．米芾．海嶽名言：「筋骨之說出於柳，世人但以怒張為筋骨，不知不怒張，自有筋骨焉。」 波濤洶湧、氣勢壯盛。 宋．王安石．送張宣義之官幕詩：「唯有西興渡，靈胥或怒張。」...
...炎暑将临，应顺时养生以避虚邪、远疾病，安度盛夏。 《黄帝内经·素问》中指出：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。” 夏季阳气盛于外，是阳气旺盛、万物...
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