...补养宣导,今附于后。《养生方导引法》云∶踞坐,合两膝,张两足,不息五通。治鼻疮。七、鼻肉候肺气通于鼻。肺脏为风冷所乘,则鼻气不和,津液壅塞,而为鼻 。冷搏于血气,停结鼻内,故变生 肉。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。《养生方·导引法...
...《养生方导引法》云∶叩齿二七过,辄咽气二七过此三百通乃止,为之二十日,邪气悉去。六十日小病愈。百日大病除,伏尸皆去,面体光泽。...
...《养生方》云∶哭泣悲来诉哭讫,不用即食,久成气病。《养生方导引法》云∶坐生腰,举左手仰其掌,却右臂覆右手,以鼻内气,自七息,息间稍顿右手,除两臂背痛结气。又云∶端坐生腰,举左手仰掌,以右手承右脉,以鼻内气,自极七息,除结气。又云∶两手拓肘...
...《养生方导引法》云∶左右侧卧不息十二通,治痰饮不消。右有饮病,右侧卧;左有饮病,左侧卧;又有不消气排之左右,各十有二息,治痰饮也。...
...《养生方》云∶五月勿食不成核果及桃枣,发痈疖,不尔发寒热,变为黄胆,又为泄利又云∶人汗入诸食中,食之则作疔疮痈疖也。...
...《养生方导引法》云∶东向坐,不息三通,手捻鼻两孔,治鼻中患交脚箕坐,治鼻中患通脚痈疮,去其涕唾,令鼻道通,得闻香臭。久行不已,彻闻十方。...
...《养生方》导引法云∶赤松子曰∶偃卧展,两胫两手,足外踵指相向,以鼻内气,自极七息。除死肌不仁足寒。又云∶展两足上,除不仁胫寒之疾也。...
...《养生方》云∶八月勿食姜。一云被霜瓜。向冬发寒热及温病,食欲吐,或心中停饮不消,或为反胃。《养生方导引法》云∶正坐两手向后捉腕,反拓席尽势使,腹弦弦上下七,左右换手亦然。除腹肚冷,风宿气积,胃口冷,食饮进退,吐逆不下。又云∶偃卧展胫两手,...
...《养生方》∶饮水勿急咽,久成气病。《养生方导引法》云∶两手向后合手,拓腰向上极势,振摇臂肘,来去七。始得手不移,直向上向下,尽势来去二七。去脊心肺气壅闷散消正坐,并膝头足,初坐先足趾相对,足跟外扒坐止,少欲安稳,须两足跟向内相对坐,足趾外...
...《养生方》导引法云∶一手长舒仰掌合掌,一手捉颏挽之向外,一时极势二七,左右亦然,手不动两向侧势急挽之二七,去头骨急强,头风脑旋,候痹,膊内冷注偏风。又云∶一足翕地,一手后向长舒?努之,一手捉涌泉,急挽足努手挽,一时极势左右易,俱二七,治...
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