药膳食品_【中医宝典】

药膳食品 药膳食品的烹调方法: 1、炖:有隔水炖和不隔水炖之分。 隔水炖是加好汤和料封口,把容器放入锅中,武火炖3小时即可;不隔水炖为直接武火煮沸,撇去浮沫,再用文火炖至酥烂。 2、熬:先在锅内加底油烧热后,放入主料稍炒,再加汤及调味品,后用文火煮烂。 3、烩:将多种原料用汤和调料混合烹制成的一种汤汁菜。 4、汆:将汤和水用武火煮沸,投下药料及食料,加以调味...

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食品消费进入认证时代_【中医宝典】

如今,提起食品行业里的大事,最令人瞩目的一件莫过于 “食品认证”了。因为,随着我国恩格尔系数的持续下降,城乡居民的食品消费结构也随之发生了巨大的变化。无论是绿色无公害食品还是各种安全认证的食品都争先恐后地在恩格尔系数提示的空间里拓展着自己的市场。可是,面对越来越“抢眼”的食品认证,消费者对其认知程度和接受程度如何?今后我国的食品认证工作又将朝着怎样的方向发展...

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预防保健/食品保藏

家庭采购食品尽可能吃多少买多少,保持食品新鲜,但是,难免会有剩余。剩余食品可用 低温 、高温、 脱水 、提高 渗透压 等保存方法防止食品腐败变质,延长食品的食用期限。 常用的有: 低温保存 使用最为普遍的是冰箱保存。低温可以降低或停止食品中 微生物 繁殖速度,减慢食品中的一切化学反应速度,但不能杀灭微生物,食品在10℃以下保存时可使微生物对食品的作用大为减低...

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宝宝四个月起添加胡萝卜泥_【中医宝典】

婴儿的辅食添加过程中,胡萝卜是其中出现早而且营养成分丰富的食品,许多婴儿食品中都有胡萝卜的成分,特别是胡萝卜素。日常生活中新妈妈们可以做一些什么胡萝卜辅食给宝宝吃呢? 胡萝卜有利于视力发育 胡萝卜的好处在哪里?中医师韩医生说,医学认为胡萝卜性甘平,归肺脾,具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效,具有重要的价值。近代研究发现,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,...

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老年食疗/健脑食品

... 维生素 、微量元素及多种 酶类 及 激素 等。所以具有很好的促进新陈代谢、增进食欲、营养健脑、 安神 补血 的作用,作为脑力劳动者的 保健食品 ,非常适合。此外,蜂王浆还有增强人体对各种致病因素的抵抗能力,具有刺激性腺,增强 细胞 生命力 ,加强组织器官的再生和修复功能,增进造血器官功能的作用,以及抑制 癌细胞 生长的作用。 蜂王浆还具有较好药用功效。用于...

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老年食疗/壮阳食品

...,还含有维生素B族、 维生素A 、 烟酸 等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉,烤、炸羊肉串,葱爆羊肉等,是老少皆喜食的美味食品。 羊肉性热、味甘,是适宜于冬季进补及 补阳 的佳品。祖国医学认为,它能助元阳,补精血,疗 肺虚 ,益劳损,是一种滋补强壮药。《本草从新》中说,它能“补虚劳,益气力,壮阳道, 开胃 健力”。金代 李杲 说:“羊肉有形...

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癌痛用药需及时_肿瘤癌痛知识_【中医宝典】

癌痛药必须及时服用镇痛是癌症患者的基本需求。虽然癌症患者的疼痛问题已经得到了全社会的高度重视,对癌症疼痛患者果断采取的各种措施,也有效地提高了患者的生活质量,但是癌症患者进行疼痛治疗的普及率和规范性依然不容乐观。最突出的问题是,对镇痛药的 恐惧 心理不仅在患者本身及其家属那里非常普遍,甚至连很多医护人员也非常担心患者使用镇痛药物会导致 药物依赖 。但事实上,...

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新生儿有必要添加维生素吗?_【中医宝典】

...的维生素D。 两种乳汁所含维生素A及B族维生素均能满足生理需要,但维生素D和C不能满足需要,尤其是人工喂养的新生儿。 因此在出生后两周时开始添加浓鱼肝油滴剂1—2滴/次,每日不超过6滴,并补充含维生素C的食品如菜汁、桔子汁等,哺乳母亲要多吃些含维生素C的丰富食品。 母乳是婴儿最佳食品和饮料,完全能满足出生4—6月婴儿生长发育所需的全部营养,不必添加牛奶、果汁...

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益生菌:将来的辅助用药_【中医宝典】

...)健康有益的活体微生物制剂”,这一概念是由联合国粮食与农业组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)共同定义的。现全球已有数百种含益生菌的食物和食品添加剂在市场流通,它们分别被标榜上了各种对人体有益的功能,如改善便秘、缓解疲劳和调节血脂等。许多传统的食物,如发酵茶、酸奶等也被普遍认为具有改善消化不良,甚至偏头痛的功效。 对益生菌功效的争论已呈山雨欲来之势,但这些...

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致癌食品公榜_【中医宝典】

据介绍,有关部门最近列出致癌食品黑名单: 咸鱼 咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质,应尽量少吃。 烧烤食物 烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。 熏制食品 如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。 油炸食品 煎炸过焦后,产生致癌物质多球芳烃。咖啡...

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