...白日梦或昏昏欲睡时出现θ脑电波,这种脑电波与人的学习能力和记忆力密切相关。 研究人员说,针对有学习障碍的人和部分痴呆症患者,这一结果或有助于研发新疗法。(柴婧) ...
...蹲马步是一种常见的锻炼方式。早在两千多年前的《黄帝内经》中,就对其有“上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,骨肉若一,故能寿蔽天地”的记载。其实,这一方法在强身健体的同时,还能有助治疗和改善遗精等问题。 传统医学认为,遗精...
...遍,不如手做一遍”。 培养孩子动手能力的方法: 一、指导孩子做手工,如:折纸、剪贴。 2岁半的孩子从简单的一步折纸学起,到3岁时可学2-3步的折纸,3岁开始学拿剪刀,先学剪纸条,后学剪图形,可以用纸条贴成链条或方纸贴成花篮等。4-5岁可以剪...
...6月22日夏至之后,我国大部分地区就进入盛夏了。这是一年中最难熬的暑热关,气温可高达40℃左右。老年人和身体虚弱者的抗病能力和适应能力最差,以下四点保健措施,有助于老弱者安全度过盛夏这难熬的暑热关。 (一)早睡早起适当增加午睡时间 盛夏...
...复习迎考期间,考生们的心思全放在紧张的学习上,家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家,以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看,兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。只有劳逸结合才能提高复习效率。掌握一些健脑的小方法,利用一些零碎的时间,让大脑...
...超人的性能力能满足男性的征服欲,大大增强男性的自信心、自尊心,这是一种“角色”要求,难以摆脱。 今天,男人们已经不用为获得交配权而大打出手了,但男人们的竟争却越演越烈。“优胜劣汰”的生存竟争比起远古更为诡诈、残酷。如果能在自己身上找到“比别人...
...午睡对消除疲劳、增进健康非常有益,是一项自我保健措施。尤其是在夏天,日长夜短,晚上往往又很闷热,使人难以入睡,以致睡眠时间不足,白天工作时常常会感到头昏脑涨、精神不振,容易疲劳,午睡能起到调节作用。 这个午休是必需的,就是阴阳交换期间,...
...1.运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。...
...通过阅读、听讲、研究、实践等获得知识或技能的过程 study;learn 学习一种语言 学习数学 国语辞典 研習、鑽研。 史記.卷六.秦始皇本紀:「士則學習法令辟禁。」 紅樓夢.第四十八回:「如今要成人立事,學習著買賣,又不准我了。」 ...
...父母有责任激发孩子的想象力,教给他们行为准则和有益的东西。因此,父母亲利用一些技巧帮助自己把这项工作干得更好就显得非常重要。 制定适当的目标 注意避免制定不明确的或是超出孩子能力范围的目标。绝不要追求完美,那只会让孩子和你都遭受挫折。孩子...
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