...、黄连等药组成，不仅清暑祛湿，还益气生津，尤其对体弱的老年人非常适用。 外用 清凉油、风油精 具有提神醒脑、镇痛驱风、祛暑解毒等功效，若仅出现轻微的闷热不适、头痛、头晕、蚊虫叮咬等症状，可以取少许涂于患处或涂在前额或太阳穴上，会瞬间给人凉爽...
...粗蛋白、多糖类、丹宁、咖啡因和多种维生素，这与高档优质茶叶并无多大差异。可贵的是，虫茶还含有黄酮类、昆虫激素和凝血酶原以及多种微量元素。适量泡饮虫茶，能提神醒脑、解热祛毒、收敛止血、降压祛脂、健脾和胃，对消化不良，鼻衄、痔疮出血、牙龈出血和...
... 百会穴 百会穴位于头顶正中的最高点，按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。 用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒；同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。 太阳穴 太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，...
...出去。口腔溃疡、口干舌燥、脸上的疙瘩也比平日里多了，这些是“上火”的表现。 苦味物质有解热祛火、清热润燥、消除疲劳的作用。为了防止“上火”，可适当多吃些苦味食物，如芹菜、莴笋、生菜等，这些食物具有抗菌消炎、提神醒脑、清热润肠的功效。此外，小雪...
...工作累了紧张了，有人猛吃甜点，有人把咖啡作为救命稻草，美其名曰“补充能量”、“提高工作效率”。只是，在时尚、流行的虚名外，也许我们应该更多关注：这些饮食，是否“真的”有利于我们的健康？ STORY1.小D的 蛋糕情缘 自从丰满的小D不堪...
...类食品。时尚与健康为啥相冲突？冬天吃冰淇淋也是一种时尚。一位正在快餐店吃冰淇淋的女孩说：“我平时只要经过蛋糕店，都会忍不住买一些甜点吃，冰淇淋更是生活中不能缺少的部分。我才不管什么发胖或营养过剩呢，先让胃享受了再说，生活中如果没有了甜点，将...
...小时加服一次，效果更好。 3、解热镇痛药。由于旅游种种原因，常有伤风感冒，为此必带扑热息痛片、去痛片以及银翘解毒片，以便伤风感冒时服用。另外清凉油也必带的，当有头痛时涂于两侧太阳穴处，清凉油有清凉解毒、止痛、提神醒脑之功效。如被蚊虫叮咬，...
...能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。 手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止；也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位；还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌...
...炎热的夏季，让很多上班族与学生倍感苦恼，因为困倦与疲劳的感觉给工作和学习带来不少影响。大家可以通过按压百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”。 百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。...
...夏季酷热，蚊虫活跃、消化道疾病渐多，尤其小儿高热及中暑多见。在备药时除一般常备药品外，夏季要重点加备以下药品： 十滴水 又名急救水，是由樟脑、丁香酚、桉叶油、叶绿素、香精油、樟脑等。洒数滴于手帕掩鼻吸入可提神醒脑、解暑，外搽内服可治疗和...
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