...导入饮食误区，只靠营养品补充，而不注重一日三餐的营养合理搭配。要知道，脑组织中的蛋白质、脂肪主要是由膳食提供的。 过量饮用咖啡 有的学生为了提神醒脑，大量饮用咖啡，甚至成瘾。值得注意的是，咖啡饮用过量会使大脑高度抑制，出现血压降低、剧烈头痛等症状。 以饮料代水 有些家长考虑到孩子学习紧张，消耗大，往往备足各种饮料代替水。但由于饮料中糖份过高，饮用过多，会影响...
...抑制糖类转化为脂肪，为减肥良品，还可养颜美容。 消暑的苦味食物 苦味食物中多含有氨基酸、维生素、生物碱及微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑及消除疲劳等多种功能。常见的苦味食物除 苦瓜 外，还有啤酒、 茶叶 、 咖啡 、黑巧克力、可可等，但需注意的是，不可一次吃过量，否则容易引起 恶心 、 呕吐 、肠胃不适等症状。 啤酒：利尿，促进人体新陈代谢（要适...
城市生活节奏十分 紧张 ，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、 忧郁 ，这时拿起一个 苹果 闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功。吃 苹果 既能减肥，又能帮助消化。 且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。一个苹果中含有5克的膳食纤维，也就可以满足人体一天膳...
□ 张远翠 陕西岚皋县中医医院 清凉油由 丁香 油等组成，具有活血消肿、镇痛止痒、提神醒脑的作用，适用于蚊虫叮咬、轻度烫伤、头昏头痛等，但有关专家提示，孕妇和婴幼儿慎用清凉油。 专家表示，樟脑是清凉油的主要成分之一，具有一定的毒副作用，樟脑进入人体后，正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快与之结合，使之变成无毒物质，然后随小便一起排出体外，所以它的毒副作用不会在...
清凉油由 薄荷 脑、 薄荷油 、 樟脑 油、 樟脑 、 桉油 、丁 香油 等组成，具有活血消肿、镇痛止痒、提神醒脑的作用，适用于蚊虫叮咬、轻度 烫伤 、 头昏 头痛 等，但有关专家提示，孕妇和婴幼儿慎用清凉油。 专家表示，樟脑是清凉油的主要成分之一，具有一定的毒副作用，樟脑进入人体后，正常人体内的 葡萄 糖磷酸脱氢酶会很快与之结合，使之变成无毒物质，然后随 ...
...。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除 疲乏 、振作精神、提神醒脑。 手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至 发热 为止；也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位；还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。他提醒大家，...
... 西瓜皮 凉茶就做成了。 薄荷 凉茶：到中药铺买回 薄荷叶 、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。 1、 西瓜 皮凉茶 制作：将西瓜外皮绿色的那一层洗净切碎取汁去渣，加入少量白糖。 功效：祛暑，利尿，解毒 2、 紫苏 薄荷 凉茶 制作：薄荷叶3克， 紫苏 、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，加入...
... 薄荷 冰4两。 【制法】 牛黄 、 麝香 、 蟾酥 、梅片、 薄荷 冰、 朱砂 另乳，余药共研细末。玻瓶装，每重1钱包装。 【功能主治】 提神醒脑，宽中解郁，通利肠胃， 生津止渴 。主晕船晕车，口舌 烦渴 ， 恶心呕吐 ，昏 厥 拘挛。 【用法用量】常用2-3分。 【摘录】 《全国中药成药处方集》 （重庆方） ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《全国中药成药处方...
...穴刮下来，再刮左右两侧的穴位，每一侧可上下刮15～20次。 刮痧可以起到疏经活血等多种保健作用。下面让我们看看几个常用的刮痧方法。 刮头部 提神醒脑 头部经脉通畅，会使 人精 力充沛，脑血管、脑神经功能正常。 给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当作中心，向四周刮拭，刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候，如果觉得某个地方比较疼痛，可以在那反复刮拭几下，直至疼...
...此必带扑热息痛片、去痛片以及银翘 解毒 片，以便伤风感冒时服用。另外清凉油也必带的，当有 头痛 时涂于两侧太阳穴处，清凉油有清凉解毒、止痛、提神醒脑之功效。如被蚊虫叮咬，患处涂点清凉油，其效果也不错。 此外，因为外出饮食卫生较在家差，为预防旅游途中患胃肠道疾病，可带 黄连 素、氟呱酸片、先锋霉素胶囊等，以便当出现 恶心 、 呕吐 、 腹痛 、 腹泻 等症状时...
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