...不宁等症。无病者亦可行之。如外感风寒，强行至汗出为度。此法比之华氏五禽戏法，更易简正大可行。”...
...古代人把一天分为十二个时辰，每个时辰的养生方法个不相同。而丑时指的是夜里1—3点，也叫“肝经当令”。这个时辰应该如何养生呢？现在像大家做详细的介绍。 有一些是企业的老总，经常晚上应酬要喝酒，如果要是养肝的话，这个时候一定要有好的睡眠，否则...
...转恶。父寿一万岁。子寿五千岁。人寿五千岁时。三法转增。非法欲恶贪邪法。故父寿五千岁。子寿二千五百岁。人寿二千五百岁时。复三法转增。两舌粗言绮语。故彼寿转减形色转恶。故父寿二千五百岁。子寿千岁。人寿千岁时。一法转增。邪见是也。因一法增故。彼...
...凡此十二原者．主治五脏六腑之有疾者也．胀取三阳飧泄取三阴（以上第七节实发十二原亦本题正面也末忽带出治法以起下文经文篇法每多如此）今夫五脏之有疾也．譬犹刺也．犹污也．犹结也．犹 也．刺虽久犹可拔也．污虽久犹可雪也．结虽久犹可解也． 虽久犹可决也...
...而行也．言阴络之色应五脏．阳络之色应四时．阳外而阴内也．其寒多则凝泣．凝泣则青黑．热多则淖泽．淖泽则黄赤．此皆常色．谓之无病者．以其变之因乎时．不因乎病．故亦以为常也．五色具见者．谓之寒热．以其不应时之寒．不应时之热．故以为寒热也．皮部论曰...
...也可形成较大种鳞茎。此法繁殖系数较大(如一株麝香百合有几十个仔球)，且出苗后株植健壮，但培育时间长于小鳞茎繁殖法。 3、鳞片繁殖法 ①选取健壮无病植株，在叶片开始枯黄时收取鳞茎以个体较大者为宜。②逐一小心剥下健壮鳞片，在1：500苯菌灵或克...
...一）导引行气法 （二）虾蟆行气法 （三）入火法 （四）龟鳖行气法 （五）雁行气法 （六）龙行气法 （七）入水法 （八）宁先生导引行气法 （九）彭祖谷仙卧引法 （十）王子乔八神导引法 （十一）五禽戏法 （十二）服气吐纳诀 十五、消渴门 十六、...
...古人把一天分为了十二个时辰，而每个时辰的养生方法也各不相同。巳时9—11点，也叫“脾经当令”。这个时辰应该如何养生呢？下面向大家做详细的介绍。 1、脾主运化：早上吃的饭在这个时候现在开始运化。比如我们的胃就像一口锅一样，吃了饭怎么消化？...
...□〔原文〕一法∶坐地交叉两脚，以两手从曲脚中入，低头叉项上。治久寒不能自温，耳不闻声。〔解说〕坐在地上，交叉两脚，用两手从脚弯中伸入，低头把手交叉放在项上。可以治疗久寒不能自己转温，耳不闻声。、□〔原文〕二法∶脚着项上，不息十二通。必愈...
...十二经络，手足三阴三阳表里，支干配合，系昼夜百刻十二时定体之也。...
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