...英国科学家一项最新的研究表明，适当进行日光浴有助延缓衰老，“年轻化”的效果可长达５年。但他们同时提醒说，虽然日照是人体吸收维生素Ｄ的重要来源，但应适量。 据主持这项研究的伦敦国王学院研究员理查德兹说，他们的研究结果显示，那些避免日照、同时...
...伸展运动可以拉伸肌肉、活动关节、延缓衰老。 随着年龄的增加，中老年人的关节灵活度会下降，导致运动、活动受限，活动少了，身体机能必然会下降，加快衰老速度。经常做拉伸运动不仅能保持关节的活动度，还能维持肌肉弹性，减缓身体平衡力下降的速度。如果在...
...中药延缓衰老，即安全，疗效又好。从常用中药入手，让你不为衰老烦恼。 《黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。 ...
...面对老年期，要防"心衰"。所谓"心衰"并非指生理上的心力衰竭，而是要防心理衰老。 心理衰老有哪些表现呢？ 自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，缺乏生活热情，更无创造力和事业心可言；生活简单随便，常有等死念头。 多疑固执刻板、...
...认识阴道炎早期信号表现对于正确的了解并治疗阴道炎非常的重要，只有把握了阴道炎早期信号表现，才能够为正确的确诊和治疗提供依据，那么究竟阴道炎早期信号表现是什么呢?接下来我们就来了解一下。 阴道炎早期信号表现： 1、霉菌性阴道炎：霉菌性阴道炎...
...嘴部信号 若发现口角发红，长期干裂，而且口唇和舌头疼痛，可能是因营养不良而患上口角炎。多为缺乏铁质和维生素b2、维生素b6造成的。 唇部信号 唇部开裂、唇线模糊是唇病的征兆，说明缺乏维生素b2及维生素c。 舌部信号 若发现舌头过于平滑、...
...一般在女性朋友老年后会发生子宫脱垂的原因，基本就是在这四个时期没有正确的处理好自己的身体和生理，导致以后出现并发症，因此，下面我来向大家详细介绍下关于子宫脱垂的4个危险时期，警惕这四个危险信号。 1、分娩时：分娩时所造成子宫脱垂的因素主要...
...的心脑血管病变等一系列躯体疾病，其发病率已占人群的2%～4%，在老年人群中更是高达22%～24%。 睡眠问题分两种 所谓睡眠疾病，包括两个方面：一是指睡眠本身发生失调的疾病，如失眠和白天过度瞌睡；另是指在睡眠过程中诱发或发生的疾病。 在所有...
...子宫肌瘤早期信号需把握，有一些容易癌变的妇科病更需要注意，如宫颈癌，它的发展过程长达10年之久，只要在早期发现，积极治疗干预，不难治愈。那么子宫肌瘤早期信号是什么呢?以下便是专家的详细解读。 子宫肌瘤早期信号： 1、月经改变：当子宫生长...
...把握子宫肌瘤早期信号，对于认识和诊断非常的重要，那么究竟子宫肌瘤早期信号是什么呢?以下便是专家给出的具体建议，我们详细解读一下。 子宫肌瘤早期信号： 1、肿物：可生长在生殖器官的任何部位。一般是本人偶然发现。这些肿物即使无任何症状，也是一...
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