...、李、杏、栗、枣；五畜为牛、羊、猪、犬、鸡；五菜为葵、藿、薤、葱、韭等。实际上包括了 谷类 、豆类、果品类、畜 禽类 、蔬 菜类 。这也就是合理膳食的具体内容。 食物可分为两大类，一类是主要供给人体热能，叫热力食品，在我国主要是粮食，也叫主食；另一类主要是更新、修补人体的组织，调节生理功能，叫保护性食品，又叫副食。粗略地说，副食是指含蛋白质、矿物质和维生素丰...
...有了小三阳，就不能算完全意义上的健康人，很多单位健康人都不要，有一点问题的人，被招聘单位拒绝理所当然。那么，用人单位“拒录小三阳”的规定是否合理呢？ 典型个案 个案一：考上公务员录取被拒绝 现在广州市某锅炉公司任职的张先生，今年5月参加广州市国家公务员考试。他报考的广州市质量技术监督局的热能锅炉专业，只有一个录取名额。张先生在激烈竞争中考出了综合成绩第一名。...
...构水平的婴儿配方奶粉，可提供宝宝身体保持健康状态和协调生长发育的能量，帮助维生素的有效吸收，坚固牙齿和骨骼，促进视力发育和血液细胞的健康。 合理的钙磷比例1．4∶1 钙是形成牙齿和骨骼的重要营养素之一。在胎儿发育时，骨骼基质开始形成；出生后，这些基质通过含钙晶体的沉积使骨骼变得越来越强壮，因此必须有足够的钙供应。钙在肌肉收缩及心率调节方面也起着重要作用。 磷...
解放军306医院主任医师郑成中博士说，发烧要视程度和病因的不同而区别对待，如果体温在38℃以下，而且又没有其它的基础情况，比如 抽风 史、 惊厥 、慢性疾病、心血管疾病等，对身体本身并无太大的损害。发烧多半是由病毒或细菌等病原体感染造成的，如果只是中、低度发烧，对于平时身体比较健康的人来说，自身机体完全可以做出积极的保护反应，调动机体内的免疫细胞来对抗病原体...
...碘摄入量应尽量保持在200~300微克。需要注意的是，补碘过量同样可引起胎儿甲状腺肿大和甲状腺功能减退，甚至导致胎儿生下来就窒息夭折。许多大医院的产科门诊都能开展孕妇尿碘水平的检测。 婴幼儿。从母亲怀孕开始，直至婴儿出生两周岁以内是孩子脑发育的关键期，如在此期间严重缺碘可致“呆小症”，造成婴儿大脑发育不正常、智力落后，出现矮、呆、聋、哑、瘫等现象，轻微缺碘则...
要建立合理的膳食制度，切忌 暴饮暴食 ，少吃零食。早中晚三餐的能量分配以3:4:3较为合适，并坚持吃早餐，尤其是儿童。
...宁、感冒通等几种常见抗感冒药后出现了 急性肾衰竭 ，专家认为服用既治疗过敏症状又可以退热的复合型抗感冒药时尤其应该注意。记者9日从天津市多家医院获悉，近几年天津市因不规范用药导致的肾脏疾病患者数量增加了逾十倍，一方面是因为很多药物存在肾脏毒性，另一方面也因为市民得了感冒或其他一些疾病后习惯于自己给自己开药，不合理用药造成了最终的严重后果。 自我药疗引发肾病 ...
...2受体激动剂沙美特罗（salmeterol）可预防AIA，对AIA患者而言，沙美特罗有效地阻止了支气管对吸入性赖氨酸-阿司匹林的反应，同时可降低由阿司匹林诱发的尿液中LTE4、PGD-M（尿液中PGD2的主要代谢产物）的分泌。这显示了沙美特罗对白三烯的直接抑制作用，特别是对那些AIA患者。 （本文第一作者为上海交通大学附属第一人民医院临床药理研究室主任药师）
怎样才算合理用药现尚缺一具体标准，对某一疾病也没有统一的治疗方案。由于药物的有限性，即品种有限及疗效有限，和疾病的无限性，即疾病种类无限及严重度无限，因此不能简单以疾病是否治愈作为判断用药是否合理的标准。从理论上说合理用药是要求充分发挥药物的疗效而避免或减少可能发生的不良反应。当然这也不够具体，因此只能提几条原则供临床用药参考。 1．明确诊断 选药不仅要针对...
有个小伤小病，很多人宁可根据经验到药店买药自己治疗，也不愿去医院排队挂号。但近期的一项调查却显示，到药店买药的消费者中，仅有.成具备正确的非处方药使用知识，大部分百姓吃药凭经验；4％的人看不懂药品说明书；近20％的人吃药看广告而不是听医生指导。在自我用药时，只注重药物疗效，却忽视了治疗周期；对更深层次的如耐药性、服药时间等明显认识不足；在用药习惯方面，许多人...
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