白领的困扰——乳腺炎_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

...长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领,可能并不知道,伏案工作、“屈身”于电脑前,对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。据统计,女性伏案工作或学习时,若忽略了乳房的,约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多,...

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附件炎的护理妙招有哪些呢_【妇科宝典】

...操作时应严密消毒,严格遵守无菌操作规程,以免发生感染而引发附件炎。附件炎护理手术后叮咛适当服用抗生素预防感染。 4、注意个人卫生 附件炎护理要加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。 5、避免不必要的妇科...

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长期疲劳工作与饮食_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...水果中的营养物质来化解,但是水果不能随便吃,吃多了弊大于利。 白领们时常精神紧张,容易患溃疡病,不宜吃柠檬、杨梅、李子、山楂等酸性高的水果。香蕉味道鲜美、质地柔软,但性寒,容易导致腹泻,也不宜多吃。 长期在办公室工作、做文字工作或经常...

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长期疲劳工作与饮食_【中医宝典】

...水果中的营养物质来化解,但是水果不能随便吃,吃多了弊大于利。 白领们时常精神紧张,容易患溃疡病,不宜吃柠檬、杨梅、李子、山楂等酸性高的水果。香蕉味道鲜美、质地柔软,但性寒,容易导致腹泻,也不宜多吃。 长期在办公室工作、做文字工作或经常...

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白领请每天空白5分钟_【中医宝典】

...每天浪费5分钟的目的不是为了制造新一轮的负疚,而是为了味觉清零,体会生活的真实声色。作为一个白领女性,你有权利先爱自己。请每天空白5分钟吧,看看以下的调查数据,你的信念会更加坚定。 调查一:忙得连5分钟都抽不出? 57%以上的女性坦言压力...

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痛经预防_痛经_妇科_【妇科宝典】

...几个小方子 痛经应该怎样预防才有效呢 我们要如何预防痛经来袭 你不知道的减轻痛经的11种方法 女性要如何预防痛经呢 预防痛经的方法是什么呢 预防痛经的方式主要有哪些 预防痛经的有几种办法 如何在生活中预防痛经的发生 预防痛经的小妙招都有哪些...

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治疗雀斑家庭简易妙招_【中医宝典】

...治疗雀斑家庭简易妙招 脸上有点点雀斑真是很烦人的事,能不能不去美容院就能去掉雀斑呢?试试下面这几种方法吧: 1、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。 2、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。 3、每天喝一杯...

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白领女性孕前须知_育儿宝典_孕前知识_【中医宝典】

...多在写字楼中工作,环境优雅,舒适,远离风吹日晒,但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。 1、电脑:电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射,有可能对胚胎造成损害。...

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白领护胃指南_【中医宝典】

...■合理饮食,有的放矢 “多事之秋”,最易受到胃肠疾病攻击的便是白领人士。此时适度、合理的饮食十分重要,应尽可能避免饥一顿饱一顿的不良习惯,做到定时进餐。治疗“职业胃病”的关键就是控制过多的胃酸分泌,可服用洛赛克等一些抑制胃酸分泌的药物。 ...

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