...男人在日常运动时，腰、背、胳膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动。 以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点...
...男人在日常运动时，腰、背、胳膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动。 以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点...
...所以妊娠是最好的治疗，助孕技术也是最好的治疗。 专家告诉久坐办公室女性应多吃莴苣、空心菜、白萝卜等蔬菜润肠通便，预防疾病。 综上所述，大家都了解了久坐办公室女性易患巧克力囊肿，那么女性朋友一定要多加注意，一定要在饮食上还有生活各方面多加留意...
...一般人只知道高血压会导致心脑血管意外，事实并非完全如此。有关专家提醒：“低血压”同样也会引发心脑血管意外，且由于人们对此不够了解和重视，一旦发生意外，情况会更加危险。 据江苏省人民医院神经内科主任万琦介绍，由“低血压”引起的脑血管意外在...
...调节全身的循环系统。 正反交替：身体条件好的人不妨做一些“倒运动”，如倒着行走、倒着慢跑等之类的“反运动”，可弥补“正运动”的不足，使人体所有器官都处在锻炼之中。 冷热交替：冬泳、夏泳、冷水澡和越野跑都是“冷热交替”的典型运动。“冷热交替”...
...这时就需要做减胎术，将胎儿减到只剩下一个或两个，对父母和胎儿来说都是很残酷的一件事情，因此千万不要乱吃‘多仔丸’。”专家提醒说。 ...
...有节奏地连续用力发英文字母“V—P”的读音，使下巴的皮肤得到运动。 嘴唇闭住嘴，使劲吹气，把嘴的四周鼓起来(面颊不要鼓起)，然后放松复原，重复多次。 面颊下巴朝前伸，然后向左右两边重复移动。 鼻子闭嘴成抿嘴笑的形状，然后放松复原，使鼻子两侧...
...爱护牙齿，定期检查资料图片9月20日是全国爱牙日，专家提醒想让牙齿健康要避免三大误区 一口健康的牙齿能促进消化、吸收，对人体大有益处，但“牙好，胃口就好，身体倍棒，吃吗吗香”并不是每人都可以的。据长春市中心医院口腔科主任胡吉生介绍，每天到...
...受访专家：罗征祥：心外科主任医师、教授。广东省人民医院原院长、广东省心血管病研究所前任所长。 广东省人民医院原院长罗征祥教授介绍，中老年人，特别是不爱运动的“三高”人群，要注意微循环的问题。适量的运动，可以有效改善微循环，对调理五脏六腑的...
...低温条件下，人的新陈代谢和生理机能处在抑制状态，容易产生内分泌功能紊乱，从而导致情绪低落，注意力不集中，甚至会出现心慌心悸、失眠多梦等症状，这就是通常人们说的“低温抑郁症”。 ▲运动处方 在晴朗的日子里，应多做户外活动，接受阳光的沐浴。运动...
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