...体素质和疾病轻重，进行自我保健。平时应注意精神和饮食的调养，加强锻炼，具体做法是： 1．适应气候变化，保持乐观情绪。每当交际气温变化之际，应早起早睡，晨起慢跑或散步，呼吸新鲜空气，情志保持宁静，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的损害，保持清肃功能。 2．调节饮食。宜少食辛燥之品，选用滋阴降火润燥的食物进行调养。如每天用鸭蛋1～2个，打匀，加入少量的冰糖，水煎服...
所谓“早饱”，是指所吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉，表明胃出了问题，说得具体一点就是“胃动力”出了问题!当近端胃容纳及贮存食物的功能下降，不能在进食后正常舒张，患者就会出现饱胀的感觉，通常还会伴有 嗳气 、 腹胀 ，甚至 恶心 、 呕吐 的症状。其根本原因在于胃排空速度减慢引起了一系列 消化不良 的症状，我们称之为“ 功能性消化不良 ”。胃排空的...
小炜是某小学一年级的班主任老师，20岁出头，刚踏上教师工作岗位，但一开学，学校、班级的一系列事情一下子让她忙晕了头，嗓子也哑掉了。昨天，她来到市二医院耳鼻喉科检查，发现声带充血，原来是得了喉炎。 杭城一项调查显示，目前三成教师患有不同程度的职业病，长时间大声讲话、站立授课、伏案批改作业等工作使喉炎、颈椎病、腰椎病、静脉曲张等成了老师的常见病。 对付喉炎：喝白...
金秋时节，各种蔬果大量上市。因其营养丰富、味道鲜美、药食兼优，人们纷纷购买，先尝为快。但值得一提的是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食也会致病。 苹果 中医认为， 苹果 具有通便、止泻、降压、消食、润肺、悦心的作用。苹果汁可止 腹泻 ；空腹吃苹果能治 便秘 ；饭后1小时吃苹果可助消化，但苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，所以患有 冠心病 、心肌
...现，至下次餐前自行消失，少数病人会在夜间发病；发作与缓解期交替出现。其并发症主要为出血、穿孔、幽门梗阻，约有1%的胃溃疡患者可以产生癌变。特别是溃疡长期反复发作，年龄在45岁以上，顽固不愈的病人更要警惕。该病一经确诊，一定要在医师指导下进行正规治疗。 ◆远离辛辣厚味，戒烟酒，可防慢性萎缩性胃炎 慢性萎缩性胃炎包括慢性萎缩性胃窦炎（B型胃炎）、慢性萎缩性胃体炎...
每年寒假过后，老师和家长会发现一个有趣的现象，一些儿童在长胖了的同时，在新学期里却变“笨”了，不仅适应不了新课程的学习，成绩下降，而且性格和学习能力都有明显的改变。家长们往往会认为孩子假期玩得太“疯”，放松了复习巩固，一时收不回心，才至于此。其实，孩子之所以如此，在很大程度上与其假期中的饮食有关。 因为假期中尤其是春节期间，一些家长在饮食方面对孩子的要求很放
...体素质和疾病轻重，进行自我保健。平时应注意精神和饮食的调养，加强锻炼，具体做法是： 1．适应气候变化，保持乐观情绪。每当交际气温变化之际，应早起早睡，晨起慢跑或散步，呼吸新鲜空气，情志保持宁静，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的损害，保持清肃功能。 2．调节饮食。宜少食辛燥之品，选用滋阴降火润燥的食物进行调养。如每天用鸭蛋1～2个，打匀，加入少量的冰糖，水煎服...
不少家庭都备有红汞、碘酒、龙胆紫、漂白粉、高锰酸钾（pp粉）等消毒药。如果使用不当，会引起许多麻烦。下面介绍其正确的使用方法： 红汞（红药水）：是一种重金属盐，杀菌力较弱，无刺激性，毒性低，通常用其2%的水溶液 作皮肤擦伤、割伤、小伤口及皮肤粘膜的消毒，不宜用于大面积伤口，以免引起汞中毒。红汞不能与碘酒同时使用，也不能在同一部位先后使用。 碘酒：具有强大的杀
大部分婴儿，可能是缘于患儿对蛋白、鱼和 牛乳 等食物中的某些大分子物质。这些物质也可通过母亲的 乳汁 传给婴儿。因此，本病较好发于营养好且的孩子或 消化不良 者。 为了防止婴儿 食物过敏 ，一般在开始试用新的食物时，必须从少量开始，逐渐增加，如无过敏，经过7-10天后再增添另一种新的食物。如患儿过分 肥胖 ，喂食又过多过勤，就应该节制喂食的量和次数。 如估计
...使这些妇女减少了生殖道感染的罹患率。 二是可抗击癌肿。韩国科学家研究发现，精液可抗击女性 卵巢癌 。他们将除去精子的精液中提取的有效成分，分别注入到含有上皮卵巢癌细胞以及普通卵巢上皮细胞的培养液中。48小时以后，他们发现，卵巢癌细胞死亡率达到81%，而正常细胞仅有37%死亡。 此外，精液还可促进女性性激素分泌，使乳房丰满，臀部丰腴，皮肤细嫩；可润泽阴道，提高...
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