当运动时心率至少要达到最高心率的70%并持续20～40分钟才能有促进代谢的作用，而受损伤的危险性很小。 运动达到40～60分钟时可明显减少体重，改善脂质及碳水化合物代谢，当运动心率接近最大心率的80%时，运动时限可相对缩短。 从热量消耗的观点看，每次锻炼最好消耗300千卡热量(相当快步走或慢跑4.8公里)，而每周运动耗能至少达到1000千卡。 对于平时不运动...
虫牙药的功效虫牙药(《贵州民间药物》)【异名】三叉金、三托艾、伤寒头、大箭根(《广西药植名录》)，三姐妹(《广西中草药》)，牛尾草、三叶扫把、马鹿尾(《中国高等植物图鉴》)。 【来源】为唇形科植物三叶香茶菜的全草或根。 【植物形态】三叶香茶菜，又名：细叶香茶菜。 多年生草本，高约60厘米。 茎直立，有四钝棱，密被白色粗毛。 3叶轮生，有极短的柄，叶片长椭圆形...
为了防止婴儿食物，一般在开始试用新的食物时，必须从少量开始，逐渐增加，如无过敏，经过7-10天后再增添另一种新的食物。如患儿过分，喂食又过多过勤，就应该节制喂食的量和次数。 如估计患儿对 牛乳 过敏，可在喂食前将 牛乳 多煮沸几次，使牛乳蛋白变性，或者改喂 人乳 、 羊乳 、豆浆等。 如果患儿对蛋白过敏，可只给蛋黄，或者先给予少量蛋白，再逐渐加多。 如果患儿...
也叫青春刺或暗疮，是青春期内分泌发生改变，雄激素分泌相对增多， 皮脂 腺分泌旺盛，引起皮肤毛囊阻塞，再加上外界的细菌在毛囊中以皮脂作养料大量繁殖而引起的炎症反应。是防止 痤疮 的一个基本方法。 忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使 内热 加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、 猪脑 、 猪肝 、 猪肾 、 鸡蛋 等。 忌食腥发之物。腥发之物常可引起...
临床上有些儿童，双眼视力均好，这是由于他们双眼可以交替注视，虽有眼斜，但并不影响双眼的视力发育，临床上称为交替性 斜视 ，它不是由于眼的调节异常引起，是非调节性斜视，发病原因是大脑对眼的外展与集合运动控制不平衡或眼外肌力发育不平衡引起。 所以说，视力好的儿童仍然有患斜视的可能，但值得注意的是，他们虽然视力好，但自幼眼位偏斜，多丧失了双眼单视功能，这类斜视仅靠...
常言道“有借有还，再借不难”，然而对于药锅却是“只借不还” 。 在中国许多地区，一般人家都不购置药锅，认为有它在家会招来疫病，多采取借用或代煎。陕西旬阳一带还流行“偷药锅”的习俗，患者需要熬药，不愿向沉疴久病的患者家借药锅，怕借药锅时连病也借来了。于是常采用悄悄“偷”的办法，用毕再悄悄归还。丢了药锅的人家不但不追查，不恼怒，反而心情愉快，很高兴，认为家中病人...
每一位一生当中最好的朋友应该非月经莫属了，尤其是在少女时期为了等待这位好朋友，真的是既期待又怕受伤害，因为她不管春夏秋冬或任何场合都会不请自来，又无法抗拒，而且她若有问题还必须找医生帮忙，所以都希望能与她和平共处，更不可思议的是就在这样微妙的关系之下竟要相处20、30年之久，想一想这么特别的一位朋友不彻底认识她、对待她实在有违朋友道义。 其实要了解她并不困难...
却说那雪姐昏晕了两三个时辰，渐渐苏醒，开眼看时，不见干母，身知却倒在舱内，大吃一惊，挣起身来，见船尚在江心摇着，急问道：“我的干娘往哪里去了？”江七且不答应，把船摇到幽僻去处，停住橹道：“你还说你干娘？险些儿大家的性命都出脱了，你还不知！”雪姐急问道：“为着何来？”江七道：“方才起了大风暴，你那干娘扶住船舷咳嗽，不想一个失手，已翻落江里去了！风狂浪大，连我的...
宫颈腺体 囊肿 又叫宫颈纳氏囊肿，宫颈纳氏囊肿(可称“纳囊”)同 宫颈糜烂 、 宫颈息肉 一样，是 慢性宫颈炎 的一种表现。 形成原因：它形成原因与脸上的“青春痘”相似，是在宫颈糜烂愈合过程中，新生的 鳞状上皮 覆盖宫颈腺管口或伸入腺管，将腺管口阻塞；腺管周围的结缔组织增生或瘢痕形成压迫腺管，使腺管变窄甚至阻塞，腺体分泌物引流受阻，滞留形成的囊肿叫宫颈纳氏囊...
美国华盛顿大学医学院整形重建外科的Susan E. Mackinnon博士及其同事报告了7例采用周围神经异体移植术重建上肢和下肢周围神经长段缺损的临床治疗结果。 该方法用于治疗神经缺损长度超过自身神经移植所能修复长度的患者。在移植前，切取尸体神经，5°C保存7天。在此期间，病人开始应用环孢菌素A或他克莫斯（FK506)、义美仁及强的松等免疫抑制剂进行治疗。 ...
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