...就餐环境是否优越清洁，使用的调味品是否有假冒伪劣以次充好现象，餐桌、卫生间是否提供了完备的消毒设备和用品，昼夜服务餐馆是否实行客到摆台，由专人负责监督执行；购买外卖食品也要选择卫生安全的。 提示二：宴请亲朋提倡“分餐” 本市提倡各餐饮企业要...
...多样化避免了味觉疲劳，使味觉变得更为敏锐，从而也就某种程度地提高了味觉享受的效果。“放牧式”饮食法大大地扩大了食品的选择范围和进食方法，包括许多保持食品原味的“生吃”。因而不仅能够保持或者提高食欲，也更有利于食品的消化、吸收。 四、有效地...
...了重量却失去了健康，可就不好了。 在减重过程中，常见的一个状况是遇到“瓶颈”——减到一定体重就不再瘦了。此时最好的方法是，重新规划你的减重方式，透过不同种类的运动、不同的饮食食谱，让身体接受新的刺激、突破瓶颈。 2、饮食热量的搭配 在食物...
...-300种常用中药的安全使用作了详细介绍。 指南对常用单味药及中成药的介绍除了来源、拉丁学名、功能主治等外，着重于中药的安全使用。不良反应和注意事项主要依据国内外各医学期刊中的报道，选取有临床价值的内容，注意事项则根据有关报道和相关理论分析...
...面问题。 要正确消费 消费者进餐馆要看卫生许可证，购买食品要看出厂日期和有效期，购买冷冻饮品要选择印有“QS”标志的。 要合理储存 蔬菜放入冰箱最理想的储存温度是5℃～7℃。但番薯不宜冷藏，茄子冷藏表皮会出现小孔，使内部变褐色，可采用报纸...
...以下，捞出沥干水分，存放在阴凉干燥处。 经该法保鲜的中药材切片保鲜期可达4月以上，比同等条件下不保鲜的中药材保鲜期延长4倍--5倍，成本低廉，非常适合中小药材加工厂和药材供应商使用。 河北省玉田县金玉工作室 扬帆 摘自于2003年第6期《...
...清凉油、仁丹、金银花露等，都是一般家庭常备的防暑中药。可是，和成年人不同，对于不同月龄的宝宝，各种防暑中药的用法、用量是不同的。就让有经验的中医告诉我们，正确给宝宝使用防暑中药的诀窍。 ●仁丹 仁丹，又叫清凉丸。主要由陈皮等中药成分组成的...
...适时，许多人也滥用消炎药治疗。 不要以为消炎药吃了即使无效也不要紧，大不了是浪费一点钱。其实，任何药物都有副作用，而且还有过敏的可能（消炎药物是过敏发生率最高的一类药），因过敏导致死亡的例子绝非罕见。 总之，要正确使用好消炎药，病人必须根据...
...良好的卫生习惯，建议“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”。同时，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构要以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。多吃水果防止秋燥 入秋了，天气凉爽了。但容易口干舌燥、鼻子出血。不少人感到鼻腔似烟道般干燥，...
...制成制剂。目前，此制剂已经批准上市并实现了批量生产，广泛应用于临床。 “金水鲜”的研制成功无疑是对科研人员的极大鼓舞，但在鲜药的研究中依然有许多困难。北京鲜药研制中心主任李建生说，长期以来，国内对中药材有效成分和药理作用的研究是基于干品进行...
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