冬至节气，把养生的重点放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作为承上启下的一代，肩负着社会、家庭的重担， 加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾，使人经常处于 紧张 繁忙的状态之中，长此以往，若不注意保养自己，必然影响身心健康。 冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由来和历法有着直接的关系。古有：“斗...
异乡冬至又今朝，回首家山入梦遥。渐喜一阳从地复， 却怜群沴逐冰消。梅含露蕊知迎腊，柳拂宫袍忆候朝。 多少 故人 承宴赏，五云堆里听箫韶。
冬至是个非常重要的 节气 ，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由来和历法有着直接的关系。古有：“斗指戊，斯时 阴气 始至明， 阳气 之至，日行南至，北半球昼最短，夜最长也。”“日短”、“日短至”之说，这段经文从 阴阳 学观点阐述了冬至的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候，从天文学角度说明了昼夜长短变化的依据，明确指出...
因看斗柄，运周天、顿悟 神仙 妙诀。一点真阳生坎位，点却离宫之缺。造物无声，水中起火，妙在虚危穴。今年冬至， 梅花 依旧凝雪。 先圣此日闭关，不通来往，皆为群生设。物物□含生育意，正在子初亥末。自古乾坤，这些离坎，日日无休歇。如今识破，金乌飞入蟾窟。
虎宿方冬至，鸡人积夜筹。相逢一尊酒，共结两 乡愁 。 王俭花为府，卢谌幄内璆.明朝更临水，怅望岭南流。
...尺长。头圆筋骨紧，两眼明且光。 去年学官人，竹马绕四廊。指挥群儿辈，意气何坚刚。 今年始 读书 ，下口三五行。随兄旦夕去，敛手整衣裳。 去岁冬至日，拜我立我旁。祝尔愿尔贵，仍且寿命长。 今年我江外，今日生一阳。忆尔不可见，祝尔倾一觞。 阳德比君子，初生甚微茫。排阴出九地，万物随开张。 一似小儿学，日就复月将。勤勤不自已，二十能文章。 仕宦至公相，致君作尧汤。...
...尺长。头圆筋骨紧，两眼明且光。 去年学官人，竹马绕四廊。指挥群儿辈，意气何坚刚。 今年始 读书 ，下口三五行。随兄旦夕去，敛手整衣裳。 去岁冬至日，拜我立我旁。祝尔愿尔贵，仍且寿命长。 今年我江外，今日生一阳。忆尔不可见，祝尔倾一觞。 阳德比君子，初生甚微茫。排阴出九地，万物随开张。 一似小儿学，日就复月将。勤勤不自已，二十能文章。 仕宦至公相，致君作尧汤。...
朝廷大朝会庆贺排当，并如元正仪，而都人最重一阳贺冬，车马皆华整鲜好，五鼓已填拥杂遝于九街。妇人小儿，服饰华炫，往来如云。岳祠城隍诸庙，炷香者尤盛。三日之内，店肆皆罢市，垂帘饮博，谓之“做节”。享先则以馄饨，有“冬馄饨，年馎饦”之谚。贵家求奇，一器凡十余色，谓之“百味馄饨”。
“小满三候”：第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。 苦菜秀︰《埤雅》以荼为苦菜。《毛诗》曰：“谁谓荼苦？”是也。鲍氏曰：“感火之气而苦味成。”《尔雅》曰：“不荣而实者谓之秀，荣而不实者谓之英，”此苦莱宜言英也。鲍氏曰：“感火之气而苦味成。”蔡邕《月令》以谓苦荬菜。 靡草死︰郑康成、鲍景翔皆云：靡草，葶苈之属。《礼记》注曰：“草之枝叶而靡细者。”方氏曰：
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