冬季室外锻炼的三点注意_运动养生_【中医宝典】

善于养生的人,在冬季更要坚持体育锻炼,以取得舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效,从而达到强身健体的目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳、舞剑等,都是适合冬季锻炼的项目。锻炼时要注意三点。 善于养生的人,在冬季更要坚持体育锻炼,以取得舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效,从而达到强身健体的目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳、舞剑等,都是适合冬季锻炼的项...

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门诊心电图检查注意事项_【中医宝典】

一. 常规心电图检查注意事项 1. 请检查者持有效心电图申请单检查; 2. 女性检查者避免穿连衣裙; 3. 检查时请尽量放松,以保证检查质量; 4. 陪伴者请不要进入检查室; 5. 检查结束后即取报告。二. 动态心电图检查注意事项 1. 请按时就诊,过时不候,如需改时间请提前一天到9号楼203室协商; 2. 曾做过此项检查者,请带好原报告,以便对照; 3. ...

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门诊放射检查时的注意事项_【中医宝典】

尿路平片(KUB)及胆囊平片检查注意事项 检查前日晚上服泻药,(饮番泻叶6-9克或蓖麻油30毫升)排便后于上午摄片。 口服胆囊造影检查注意事项 一、造影前一日午餐服高脂肪饮食,晚餐服少油饮食。 二、造影前一日晚上8时起服造影剂(碘番酸每片0.5克共6片),每隔5分钟服一片。服药后可饮少量开水,取右侧卧位、休息片刻。服药后除饮水外,禁食至检查结束。 三、服药后...

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拔罐的基础注意事项_拔罐基础_【中医宝典】

很多人习惯用中医的拔罐来治疗疾病或者去除疼痛、缓解 疲劳 等。拔罐也确实具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,但自行拔罐时的注意事项却很少有人留意,下面就向大家详细介绍。 很多人习惯用中医的拔罐来治疗疾病或者去除疼痛、缓解疲劳等。拔罐也确实可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒 泻热 ,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体...

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儿童尿急注意事项_男科男科症状_【中医宝典】

儿 童尿 急注意事项 调整 每天下午4点以后少饮水,晚饭最好少吃流质,宜偏咸偏干些,临睡前不要喝水(夏天除外),也不宜吃 西瓜 、桔子、生梨等水果及牛奶,以减少夜里膀胱的贮尿量。 建立合理的生活制度 应该使孩子的生活、饮食起居有规律。应避免孩子过度 疲劳 及精神 紧张 。最好能坚持睡午觉,以免夜间睡得太熟,不易被大人唤醒起床 小便 。 睡前不宜过分兴奋 应养...

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老人慢跑锻炼注意哪些事项_老年健身_【中医宝典】

慢跑锻炼是一项很适合老年人锻炼的运动项目。但是,如果跑的方法不当,也可能会有意外危险。 慢跑锻炼是一项很适合老年人锻炼的运动项目。但是,如果跑的方法不当,也可能会有意外危险,为此需注意以下事项: 一、跑前检查身体。 参加慢跑的老年人要先检查身体,看看自己是否适合跑步。医生认可后,则可积极参加,并长期坚持下去。 二、跑的距离和速度要适当。 体弱的老年人要先进行...

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自然流产的注意事项_妇科流产_【中医宝典】

自然流产 指胎儿尚无独立生存能力,也未用人工方法,而因某种原因胚胎或胎儿自动脱离母体而排出。自然 流产 的原因很多,根据原因不同,流产后的注意事项也不同。 1.遗传因素。基因异常是自然流产最常见的原因,早期流产时 染色体异常 者占50%~60%。而染色体异常可分为数目异常和结构异常。染色体数目异常有多倍体、三体、单体等;结构异常有染色体断裂、缺失和易位等。染...

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孕前准备的注意事项_准备怀孕_【中医宝典】

...到他的一生,而他的未来也时刻让为人父母的牵挂。所以一个健康的身体最是重要,那么,从起跑线上,孕前的各项准备工作就做的足足的。孕前准备大体需要注意以下事项: 1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、 智力低下 、 糖尿病 、 高血压 等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、 癫痫 等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。 2、...

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护理:家庭输液中的注意事项_【中医宝典】

...持和帮助。最好在护士未到病人家前,提前按要求准备好,这样可节省时间(室内清洁度,温、湿度可根据病人家庭中的条件制定)。 (3)液体加温问题:冬季输甘露醇需要给液体加温,冬季有些液体也可以加温,以防低温输液给病人造成不良反应(如寒颤等)。社区内冬季室内温度一般较低,再为其进行低温输液是危险的。但有些药物如青霉素、维生素C等不能加温。 (4)滴速:家庭输液按要求...

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临产时的注意事项_妇科产科_【中医宝典】

...较大,但产力很好,产道也正常,照样可以顺利阴道分娩。为了防止产程过长,严格的产前检查十分重要。及时地发现胎儿及产道异常问题的存在,并在临产时注意产力的情况,如果发生产力不好,可注意补充能量,并及时使用催产素加强产力,产程中注意三者的协调、统一,才能避免产程过长的发生。 产程过长的主要危害:总的产程不应超过24小时,如果超过这一时间称为滞产。由于产程过长,子宫...

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