...的抗病能力。 要调节饮食 根据冬季天气寒冷的特点，膳食应以补为主，早晨可饮用牛奶、豆浆、各类豆粥等，中午和晚上应选用热量高、蛋白多的羊肉、狗肉、鱼、蛋等食品，同时还应多食用含有维生素b2的食物，以防皮肤干粗、皲裂。要进行适宜的身体锻炼。冬季...
...味甘，性平无毒，入心肾脾胃四经。主安五脏，补脾胃，益精气，止遗泄，暖腰膝，去湿痹，明耳目，治健忘。按∶芡实之甘，宜归脾胃，土得其宜，则水不受克，火亦无盗食之虞，故又入心肾二经。...
...，为仲、晚秋乃至冬季进补奠定基础。如润肺生津的木耳、补而不滞的山药、润肠养发的芝麻、清心润肺的百合、养心安神的莲子、清热生津的莲藕、滋阴降火的甲鱼、健脾养胃的板栗、补肾固精的核桃、健脾利湿的薏苡仁等，药物则选择养阴生津的西洋参、滋肾养肝的...
...目录 《本草新编》芡实山药糊 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《本草新编》：芡实山药糊【处方】芡实500克 山药500克 糯米粉500克 白糖500克【制法】先把芡实、山药一同晒干后，放入碾槽内碾为细粉，与糯米粉及白糖一并拌和均匀，备用。用时取...
...从九月份开始，江苏省金湖县涂沟镇的杨正林，开始抓紧采收一种叫芡实的水生植物，采收期就集中在这前后40天的时间里，过了这个时节，芡实就不值钱了。 杨正林：“基本上是大半成，不能老得很，人家上市场不大好卖，老了那就是说，直接卖成籽了。” ...
...目录 《中药大辞典》芡实叶 《中华本草》芡实叶 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：芡实叶 【出处】《纲目》 【拼音名】Qiàn Shí Yè 【别名】鸡头盘（《本草图经》），刺荷叶（《民间常用草药汇编》）。 【来源】为睡莲科植物...
...目录 《重订严氏济生方》芡实丸 《冯氏锦囊秘录》芡实丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《重订严氏济生方》：芡实丸【处方】芡实（蒸，去壳）莲花须各60克 茯神（去木）山茱萸（取肉）龙骨 五味子 枸杞子 熟地黄（酒蒸，焙）韭子（炒）肉苁蓉（酒浸）...
...方便，特别是药膳有药性平和、补而不滞，多食亦无害。对平时工作繁忙，无暇顾及身体的人来说，正好利用节日之时，用适宜的药膳来调理身体，以便能以充沛的精力投入来年的工作。 强身健体药膳 中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。有些人虽然年轻体壮，...
...目录 《本草纲目》芡实粉粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《本草纲目》：芡实粉粥【处方】芡实粉30克 核桃肉（打碎）15克 红枣（去核）5～7枚糖适量【制法】芡实粉先用凉开水打糊，放入滚开水中搅拌，再拌入核桃肉、红枣肉，煮熟成糊粥，加糖。【...
...不能保持良好的通风条件，不仅会引起身体不适，还容易引发一氧化碳中毒，危及人们的生命安全。每年这样的案例都数不胜数。 综上所述，补氧是预防“冬季缺氧综合征”的关键。冬季如何补氧呢？开窗通风是最简便易行的办法。可这样一来，很容易把室内的热量给放跑...
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