...冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒。 防胃病 冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒。 防感冒 老年人...
...老人不仅没有埋怨，还感觉很值。老人有慢性咳喘的老毛病，在以前，一到冬天特别是天气突变，他经常咳得脸红脖子粗，而三年膏滋药吃下来，情况有了明显改善。 今年一入冬，热衷冬令进补、懂得保健养生的苏州人便纷纷来到中医院，搭脉调理开膏方，而其中很大...
...2010 年10月，笔者受台州商会之邀，为企业家讲保健知识，许多老总听了讲座后要求用膏方调补。来自浙江天台的周先生是一家企业的老总，应酬多，饮酒多，起居失常，饮食不节，结果肥胖症、脂肪肝、高血脂、高尿酸等多种疾病缠身。 笔者为他开了健脾助...
...浸泡 浸泡制作膏方的药材，通常要12个小时左右。只有这样，才能将药物中的有效成分都泡出来，这是保证膏方质量的第一步。 煎煮 膏方煎煮起码要五六个小时。一开始用大火煎，先煎到沸腾，再改用小火，一边煎一边搅拌去除表面泡沫。煮到3~6小时，过滤...
...价格越贵的膏方就一定越有利健康吗？昨天，记者从岳阳、龙华、曙光等中医医院及部分药房了解到，从迄今为止的膏方预约情况来看，不少人以为膏方越贵就越好，这实际是一种误区，开膏方应因人而异。 冬令进补膏方已成时尚。沪上各中医医院接受膏方预约的时间...
...我国民间有冬令进补的习惯。这是因为在寒冷的冬天，人体的生理功能处于抑制、减低状态，在冬令进补，有利于把精华物质储存在体内，增加机体的抗病能力，来春就可以不生病或少生病。由于膏方在服用时多用开水冲调，它较丸剂易于吸收，比汤药剂便于服用，因而...
...人体本身的生理耐寒力，而一味依赖食物御寒，过多地食用高热能高脂肪的食物和酒类等，一冬下来，一身赘肉，民间即有“冬季又长肚子又长腰”的说法，同时还会给原来就胖或心血管功能不佳者，带来许多不利影响。因此，妥善调理冬季食谱和食量，是冬季自我保健的...
...冬季认准月经不调病因来治疗，进入冬季以来天气一天天的寒冷了起来，不少女性朋友又有了新烦恼就是自己的月经紊乱了，也不知道是什么病因。妇科专家认为，女性的月经跟卵巢有很大关系，卵巢还受到脑垂体的控制，如果我们的脑垂体调节内分泌有了问题自然就会...
...一会儿。服用期间如遇感冒腹泻，应暂时停服，此外，还得忌口，别吃萝卜茶叶。 二、不宜同时饮用咖啡 咖啡含有咖啡因，能兴奋中枢神经，具有提神效果。膏方中人参之类的补益元气中药也有兴奋大脑皮质的作用。因此，服用膏方期间，如果同时喝咖啡，会使人兴奋...
...冬至刚过，进补黄金季到了。很多杭州人有吃膏方的传统，而如果找医生搭脉度身定做膏方，价格600元至1000元，加点冬虫夏草等高档药材则要2500元以上。浙江名中医馆专家说，吃膏方不必都挤“定制”独木桥，想再实惠点，可选择成品膏。 成品膏方比...
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