...小时。中医古籍《黄帝内经》日：“冬三月，早卧晚起，必待目光，此冬气之应养藏之道也”。冬令宜适当早睡晚起，养阴藏神，使翌日劳作精力充沛。“早卧”对追求娱乐性夜生活的人来说有特殊的积极的意义。“晚起”是说冬夜较漫长，不必天没亮就匆匆起床，但并非...
...出现大疱，要注意预防感染，数天后才逐渐好转。 慢性日光性皮炎因为长期日晒而引起的皮肤病变，常见于中年以上的农民、渔民、船员、交警等户外工作者。皮肤表现为干燥、萎缩、皱纹增多、弹性降低等现象，同时还会出现毛细血管扩张、色素斑点和淡白色萎缩斑点...
...[流行病学] 日光性或光化性荨麻疹相当少见，至今文献上仅有90多例报告。本病是指被各种波长的电磁辐射波所引起的风团损害，对红外线的辐射波反应不包括在内，因为这属于热荨麻疹。日光性荨麻疹可以是特发性的，或系统性红斑狼疮和某些药疹的皮肤损害。...
...日光性是夏日的强光照射在裸露的皮肤上引起的反应，主要一周表现为表皮上呈现许多红点或斑块，有突起状，或痒或痛，或扎或灼热，其感觉类似于烫伤。 日光性皮炎患者，一般来说多于，瘦型人多于胖型人，干性皮肤多于湿性皮肤。引起这一疾患的原因有，平时...
...日光性是夏日的强光照射在裸露的皮肤上引起的反应，主要一周表现为表皮上呈现许多红点或斑块，有突起状，或痒或痛，或扎或灼热，其感觉类似于烫伤。 日光性皮炎患者，一般来说多于，瘦型人多于胖型人，干性皮肤多于湿性皮肤。引起这一疾患的原因有，平时...
...传统养生学强调，人体要“顺应自然”；即人生于天地之间，其生命活动要与大自然的变化相一致，并根据四季气候变化改变日常的生活规律。 《黄帝内经》上说：“冬三月， 此谓闭藏”，“早卧晚起，必待日光”。就是说，冬天是一年中的闭藏季节，人体新陈代谢...
...2011年世界睡眠日——“关注中老年睡眠” 按捏腋窝延缓衰老 常常拍打足三里 胜吃老母鸡 晨练时间拖后再晨练 春天老年人生活五忌 冬季老人出行备有冬帽 冬天晒太阳多穿红衣服 防感冒小妙招 防行动迟缓老人可多晒太阳 赶走老年病的家庭自疗法 ...
...药方一：患了日光性，可取生石膏15克，大黄12克，薏苡仁10克，知母6克，太子参10克，甘草3克。水煎3遍，共得煎液600毫升，冷却以后分3次服用，一般连服1~2周可愈。 药方二：取千里光50克，大黄30克，将上药放入70％酒精400毫升...
...前不久在门诊看到这样一位病人：某女士和家人高高兴兴到北戴河度周末，顶着烈日在海滨游泳场风光了一个下午，不料回家不久，就发现面颈部有点火辣辣的痛和痒感，面部又红又肿。夏日已到，类似这样的病人在皮肤科门诊经常见到。 日光性是指在阳光照射后局部...
...卧晚起，必待日光”：宜避肃杀之气，以免感染瘟疫。“冬藏”很重要，“顺则和，和之则疾病不起;违则逆，逆之则灾害生。”切不可自持身体强健，有悖于自然规律。 冬令进补是一种保健方法，“药补不如食补”已形成共识。关于“补”的原则，有一句经典的话：“...
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