冠心病人冬季怎样护心_【中医宝典】

...故开窗通风透气。岂料通风透气30分钟后,盘大爷出现胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难和大汗淋漓等症状,急忙舌下含服硝酸甘油片,5分钟后症状稍缓解。之后由家人急送医院作后续治疗。 医生提醒:在冬季寒冷地区,居室温度最好保持在摄氏15度左右,这对冠心病...

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冬季萝卜与芥菜、苹果等果蔬长时间同食_【中医宝典】

...萝卜、芥菜同属十字花科,都是冬季时令蔬菜。如果这类蔬菜长期同时食用,可以产生硫氰酸盐。 硫氰酸盐在人体内很快转变为硫氰酸。硫氰酸是一种抗甲状腺物质,具有抑制甲状腺机能的作用,时间长了,可引起甲状腺肿大。 苹果、橘子、葡萄、梨等水果都含有...

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冬季护肤湿度温度很重要_【中医宝典】

...冬季,空气干燥,皮肤容易缺水,新陈代谢较为迟缓,皮脂腺和汗腺分泌也都减少,皮肤容易变得干燥皲裂,甚至眼周出现很明显的小皱纹。脸部一有皱纹出现,必须特别注意保养和饮食,要多食用蔬菜、水果,早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳液来滋润干燥的皮肤。...

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冬季室内空气危机四伏_【中医宝典】

...流行。其二,环境湿度过低可使人的呼吸系统抵抗力下降,诱发和加重呼吸系统疾病。因此,从某种意义上说,克服干燥就是克服流行病。冬季居室小气候的最佳温度为18℃-25℃,湿度45%-65%rh。 应对冬季空气污染 加湿器可将湿度控制在最适合人体的...

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春天好抑郁冬季早预防_【中医宝典】

...抑郁症易反复发作,尤其容易在春季复发,为了减少抑郁症的复发,在冬季就应该提前做好预防工作。 增加日照  有人认为抑郁症春季好发与患者冬季日照时间短,皮肤暴露在阳光下少有关,因此应适当增加户外活动。 改变家庭布置  家庭环境常年或数年不变,...

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冬季吃街头烤制的羊肉串_【中医宝典】

...立即被制作者串上了生羊肉。据测定,即使是洗净的手指在3小时后,也会沾有30万个细菌,还可能有肝炎病毒、蛔虫卵等。在烤制时,中间部位温度较高,而两端温度往往达不到杀灭所有细菌和病毒的高度。所以,为了健康,冬季吃街头烤制的羊肉串。 ...

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冬季护肤有哪些禁忌_【中医宝典】

...冬季,冷风吹拂,天气干燥,在不知不觉间,令干燥的皮肤更容易流失水分。所以,在护肤过程中有如下六: 第一,用含酒精的化妆品。常见的含酒精化妆品有爽肤水、收敛剂等。因为酒精容易挥发,使皮肤的水分流失,所以冬季护肤用含酒精的化妆品。 第二...

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小心儿童“居室综合征”_【中医宝典】

...一些儿童经常莫名出现咳嗽、头痛、双眼不适或眼痛、胸闷、精神不振,基至发生一些过敏反应等。经检查和分析,被诊断为小儿居室综合征。原来。这些患儿是由于长时间受到城市居室内的空气污染所致。 厨房烹饪时,油脂热化过甚而很快分解出对人体有害的气态...

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冬季缺氧症的防治_冬季养生_【中医宝典】

...“冬季缺氧症”是由于冬季气候寒冷,人们室外活动少,而且紧闭窗门,室内开放空调、暖气或生火取暖等,以致室内空气流通不良,空气污染所致,人体长时间缺氧所致的一种临床综合症。 症状多样 “冬季缺氧症” 可有如下临床症状:一、中枢神经系统症状:如...

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冬季高血压患者生活禁忌_【中医宝典】

...高血压患者在气温下降的冬季,容易发生脑溢血。因此,做好高血压患者的冬季保健,对预防发生脑溢血有积极意义。 在冬季的日常生活中,高血压患者应注意如下几方面的禁忌: 第一,受寒。冬季气候寒冷,高血压患者要尽量减少不必要的外出,以防因受寒而...

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