让手脚不在冰凉咱招_部位养生_【中医宝典】

...长期手脚冰凉的人属于寒性体质,也就是阳虚体质。肿瘤的发生和人体的正气密切相关,长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被“邪气”侵犯,有可能发生癌变。 脚凉易患癌?暖起来咱招 一到冬天,很多人白天手脚冰凉,穿得再厚身上都暖和不起来;晚上睡觉,...

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冬天如何健康窝居_冬季养生_【中医宝典】

...注意保持室内温湿度。冬天,室外寒冷,室内外温差较大,室内一般保持16℃~20℃较适合,以18℃为最理想。若超过这个温度会使人感到闷热或干热而心烦,令人头昏脑涨,萎靡不振。 1、注意保持室内温湿度 冬天,室外寒冷,室内外温差较大,室内一般...

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曹刿论战重点_【古诗文大全】

...重点写曹刿“论战”,而不是战争经过。并通过对话突出了曹刿的政治远见和军事才能,将曹刿和鲁庄公作对比,突出了曹刿以上两个特点和鲁庄公的目光短浅。虽然鲁庄公没有远见的才能,但是他能做到不耻下问,虚心的向曹刿请教。 ...

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导致阴道炎的重点因素是什么呢_【妇科宝典】

...阴道炎的病因具有复杂,以及非常多的特点,就以生活中不良习惯为例,这方面来自不良行为,以及不良习惯的因素,也来自长期的精神紧张,以及心理压力大的因素,而感染方面主要就是指卫生,但也涉及非常广泛,这样的情况下,建议是掌握重点,下面,就导致...

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专家提醒中老年人:寒冬注意心脏“保暖”_【中医宝典】

...四五十个。该院专家提醒广大中老年人,尤其是心血管病患者,在寒冷季节,尤其是气温起伏不定波动较大的时节,要注意给心脏“保暖”。 冠心病是中老年人的常见病,发病急、死亡率高,对患者威胁很大。解放军304医院干部病房副主任夏云峰说,诱发冠心病的因素...

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食补优于药补冬季养肾_【中医宝典】

...季节,但目前很多人很盲目地购买各种药物和保健品进补,其实并不科学,而适当的食补才是所提倡的。 一般说来,20多岁30岁之间的年轻人不用刻意补肾,注意生活规律、做好腰部的保暖即可,而40岁至50岁的人群,可以适当食补,如党参等药材。 肾虚...

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养阳御寒五法_养生基础_【中医宝典】

...运动生阳:生命在于运动,动则气血流通,动则生热,动则生阳。科学适量的运动是延年益寿的要素,反之则有害无益。冬季不宜练运动量太小的气功,可跑步,打太极拳,做广播体操等,运动练功应在风和日丽时进行,或先慢跑后练功。虽动则生阳,但冬天气候寒冷,...

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保暖内衣五要点_【中医宝典】

...冬日来临,选购保暖内衣应注意五个要点: 一看:以内外层均使用40支以上全棉产品为优。 二摸:用手拿捏,手感柔顺,无异物感的产品。 三听:只需轻轻抖动或用手轻搓,听一下有无“沙沙”声音即可判别:若无声,说明可能不含PVC塑料膜或者处理得很好...

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保健又保暖 冬至主食这样吃_【中医宝典】

...了的土豆压成泥状,再接着炖烂,即可放鸡精出锅。 板鸭菜饭:民间美味驱严寒 常言道“冷在三九”,江南也“小寒大寒,冷成冰团”的说法,此时要特别注意防寒保暖。老南京人喜欢在这段时节煮菜饭吃,不但滋阴补气、美容养颜,还能驱寒保暖。...

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尿道炎的治疗重点是什么呢_【妇科宝典】

...很多朋友不要把疾病不当回事,不要对疾病做任何结论。一定要通过到正规医院进行诊治,在医生的配合下进行治疗。尿道炎的治疗重点是什么,下面请专家为大家详细介绍,希望对大家一定的帮助。 首先,最重要的一点就是要及时到正规医院接受治疗。在尿道炎的...

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