...健康网讯: 散步，对健康者来说是一种娱乐和强身活动，对冠心病病人来说，是一种有效的辅助疗法。有节律地散步，血液循环加快，血管的容量扩大，心脏功能得到加强，肺活量增加，呼吸变得深沉，氧的摄入量增多，减少了胆固醇在血管壁上的沉积，血管弹性增强...
...一般认为健康成人和不伴有冠心病或其它动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者，每天胆固醇的摄入量应低于300毫克(相当于1个鸡蛋黄中含的胆固醇量)。，而伴有冠心病或其它动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者，每天胆固醇的摄入量应低于200毫克。 在饮食...
...促进血液中的脂质透过血管壁沉积于血管内膜下，引起动脉粥样硬化，诱发冠心病。4．高血脂症。高血脂症是指血中的胆固醇和甘油三脂含量过高。甘油三脂升高比胆固醇增加更能促使冠状动脉粥样硬化。已证明冠心病的发病率在胆固醇259毫克％以上比胆固醇在...
...卒中是由大血管病变还是由小血管病变引起的，专家组建议医师利用Framinghan冠心病危险评估法。该方法根据危险因素（例如年龄、性别、胆固醇、血压、吸烟和糖尿病等）确定病人10年内发生冠心病的危险级别。不论病人患的是什么类型卒中，只要病人的...
...胆固醇血症与冠心病的发生有明确关系，而不饱和脂肪酸能预防动脉粥样硬化的发生。因此，合理的饮食习惯是预防冠心病的重要措施。西方人冠心病的发生率之所以比东方人高，也与东西方的饮食习惯有关。针对我国的实际情况，合理的饮食应是：（1）稳定粮食的摄入量，...
...的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等，其中、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法：血清总胆固醇水平下降1%，则冠心病的发生率下降2%。只要有...
...发生了某些变化。真菌似乎是一切麻烦中的元凶，这时，身体做出的不仅仅是抗的反应，而实际上是一种免疫系统的反应。过去，只有10%的慢性被诊断为真菌过敏，而现在看来几乎所有的慢性鼻窦炎，都与免疫系统对真菌的反应有关。...
...P是黄酮类化合物，具有降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂和增强人体细胞间黏着力的作用。因而具有降低血中胆固醇的功效。常吃茄子对于预防高血压、冠心病和动脉硬化等有一定益处。 茄子当中还有大量的钾，并不逊色于以钾元素含量多而着称的香蕉，甚至要...
...要注意调节饮食。每日进食总量最好不超过300克，并按早、午、晚三餐1:3 :2分配。要坚持“三低”即低脂肪、低胆固醇、低盐－－每天应控制食盐在5-6 克。冠心病患者最好喝鲜奶，常吃些豆制品，鸡蛋一天能吃上一个，确保蛋白质 的摄入量。少吃含...
...主任医师 周伟 冠心病是中老年人的常见病和多发病，在日常生活中，如果出现下列情况，要及时就医，及早发现冠心病：劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸部疼痛，伴有出汗或疼痛放射到肩、手臂或颈部，喉咙有发紧的感觉；体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难...
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