...症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”大多数...
...多食高钙类食物。由于更年期妇女体内雌激素水平降低，容易发生骨质疏松，稍不注意，易发生缺钙、骨折等病变。因此，常食用含钙高的食品，如牛奶、豆腐、豆干、豆浆、豆花等黄豆制品，以及各种鱼类、灵芝茶，既可增加更年期的抵抗力，又能较好地进入睡眠。 ...
...调节好的，看你用的是什么方法了。目前，治疗更年期月经不调症状可通过日常的自我调理，比如适当进行体育锻炼，进行饮食调理等。更年期妇女应该保证睡眠充足、精神愉快，积极参加强度适中的体育锻炼，然后多吃一些富含蛋白质的事物以及蔬菜和水果等。 上述...
...自我辨病，及时发现一些隐藏的疾患，采取早防范、早治疗。 自得其乐： 常言道：“多一份兴趣，就多一份欢乐。”更年期妇女可在工作和家务之余，培养一些属于自己的活动，如插花、种花、旅游、烹调、跳舞、看书、听音乐、逛商店等等。此外，还可多参加各种形式...
...阴道口外。Ⅲ度 :子宫颈及整个子宫体均脱出于阴道口外。 更年期子宫脱垂以Ⅰ度为多见 ,外面看不到下坠的子宫 ,病人难以早期发现。那么更年期子宫脱垂有哪些表现呢 ? 阴部下坠感 :阴道发胀不适 ,伴小腹胀痛 ,腰背酸痛。 有便意但解不出大便 :...
...【概述】 更年期为妇女卵巢功能逐渐消退至完全消失的一个过渡时期，在更年期的过程中月经停止来潮，称绝经。绝经一般发生于45～55岁之间，部分妇女在此期间因性激素减少而出现一系列的症状，包括自主神经功能失调的症状，被称为“更年期综合征”。如在...
...心理变化。只要消除顾虑，注意生活起居，业余时间多从事一些自己感兴趣的文娱体育活动，或多和朋友、家人一起交流娱乐，让生活丰富多彩一些，其症状就会减轻，逐渐消失，就能比妇女更容易顺利地度过更年期这人生的“多事之秋”。 ...
...德国心理学家发表一份研究报告指出，长时间在网上聊天或者玩网络游戏，容易导致出现持续的心理问题。 来自汉诺威高等医科学校的心理学家贝尔特·维尔特在名为《神经病学与精神病学研究进展》的专业杂志上报告说，“如今人们的日常生活越来越多地与虚拟的...
...一些女性进入更年期后，容易出现情绪暴躁、焦虑不安等情况。营养专家提醒女性，吃莲藕可养心安神。 莲藕可健脾和胃、养心安神，缓解过度紧张、焦虑不安。芹菜含较多钙、磷、纤维素，能清热平肝。更年期妇女出现月经不调、情绪不稳等情况，可以多吃莲藕、...
...对更年期妇女不提倡采用宫内节育器。因为，更年期妇女本来就有发生月经紊乱的趋势，宫内节育器又有引起月经量多或淋漓不止的副反应，从而加重了更年期的月经紊乱。但是，如果在育龄期放置宫内节育器以来 ...... ...
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