心理保健二十法_【中医宝典】

...每天的工作表要安排满当,使自己的生活充实丰富。 扩大交际法。广交朋友,乐为大家办好事,做一个社交家。 兴趣广泛法。要有广泛的兴趣,喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品。总之,要“闲不住”,常动手动脑。 平心静气法。遇到不愉快、生气的事,不要发脾气,或急于行事,先平心静气10分钟。还不行,再待一会儿,再不行就睡一夜后再处理此事。 返老还童法。经常回忆童年...

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李济仁_调理五脏可养生_中医名医大全_【中医宝典】

...气。 注意调肝 肝主疏泄。养肝主要从情志、睡眠、饮食、劳作四个方面入手。养肝的第一要务就是要保持情绪稳定,平时尽量做到心平气和,如欣赏字画、养花种草、四处旅游等,可以陶冶情操。人卧则血归于肝,定时休息既能保持良好的睡眠质量,又能养肝。还要做到饮食清淡,少吃或不吃辛辣、刺激性食物,以防损伤肝气。平常还应做到既不疲劳工作,也不疲劳运动,以防过度疲劳损肝。 重视养...

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草绣球

...且有许多园艺品种,耐荫性较强,是极好的观赏花木。在暖地可配植于林下、路缘、棚架边及建筑物之北面。盆栽八仙花则常作室内布置用,是窗台绿化和家庭养花的好材料。 《 中草药 》 【药名】草绣球 【别名】紫阳花、 牡丹 三七 。 【汉语拼音】cao xiu qiu 【英文名】Rhizome of Moellendorff Cardiandra 【拉丁植物动物矿物名】...

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教子·蜗牛·万年青_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...。一次父亲进城,我向他请教奥秘,父亲说:“你放几只 蜗牛 进万年青盆里养着, 蜗牛 活得好好的,万年青就一定长得盛,也能结出红果子来。”父亲养花几十年,我们就按他老经验办。然而,过了一段时间,万年青还是养得不死不活,再一看,蜗牛早已爬得没了踪影。回农村看父亲时,我把这情况告诉老父。他想了想,说:“上次急着回家,没把话说明。万年青这种花草喜欢背阴,蜗牛也喜欢在...

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药浴用水都有那些?_药浴常识_【中医宝典】

...或其他有害成分太高,而进行处理;如果鱼儿活动如常,则可直接应用。处理自来水时,主要是让其中的消毒成分挥发掉。因此多采用晾晒的办法,其实城市中养花养鱼的人正采用这个方法。即提前将水放入盆、池中8~12小时;如在室外晒4小时以上则更好。民间有人认为用晒后的水洗澡易长疮是没有道理的。当然,晾晒最好不超过2日。 自来水烧开晾凉后的凉白开,自然很合适用于洗浴,不过一般...

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《牡丹亭》第三十五出:回生_【牡丹亭】

...见旦扶介〕〔生〕咳,小姐端然在此。异香袭人,幽姿如故。天也,你看正面上那些儿尘渍,斜空处没半米蚍蜉。则他暖幽香四片斑斓木,润芳姿半榻黄泉路,养花身五色燕支土。〔扶旦软軃介〕〔生〕俺为你款款偎将睡脸扶,休损了口中珠。〔旦作呕出水银介〕〔丑〕一块花银,二十分多重,赏了癞头罢。〔生〕此乃小姐龙含凤吐之精,小生当奉为世宝。你们别有酬犒。〔旦开眼叹介〕〔净〕小姐开眼哩...

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万年青的栽培方法_中药种贮_【中医宝典】

...的一段,下部切口应在节下0.5厘米的一段,下部切口应在节下0.5厘米处切断。切口要平滑,保留顶叶,除掉下部叶。有温室条件的可在插床扦插,家庭养花可在盆内扦插。介质可用蛭石、 珍珠 岩(1:1)混合配制,或用园土加砻糠灰和适量的细 河沙 混合配制的介质。扦插深度一般约为插条长的1/3。用手指稍加压实基部,使插穗基部和介质密切接触。插后用细喷壶喷足水,然后放在阴...

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通便

...若情志失和,忧愁思虑过度,可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐,避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达,遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。 3. 怎样治疗便秘之 选择适合的食疗,如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。 4. 怎样治疗便秘之选成熟、新鲜、个大的土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可...

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王鏊其人其事

...“真适园”了。园内遍植梅花,疏影横斜,幽香阵阵,与他的胞弟、著名隐士王铨幽雅古朴、小巧别致的“遂高堂”互为呼应,成为独立于高墙深宅之外的养心怡性之所。 如果王氏兄弟及其子侄们就此隐居下去,那么,洞庭东山王家就会很快式微,沦落乡间。但这显然不符合中国科举制度的游戏规则,也不符合诗礼传家的中国知识分子的共同追求。毕竟,科举制度已经营多年,士人长期浸淫于儒家经典之...

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追古溯今话养生_养生文化_【中医宝典】

...给人以美好的精神享受,无疑对愉悦心身、保持健康具有重要意义。有利于身心健康的情趣高雅、生动活泼、轻松愉快的各种娱乐活动,如音乐、弈棋、书画、养花、垂钓、阅读等可以养生。但娱乐活动也不可过极,谨防玩物丧志,而那些消极颓废的娱乐,更是有害于身心健康。 调补养生 调补养生就是在中医理论指导下,合理应用具有调补作用的药物或食物,达到却病纠偏、促进康复的养生手段。调补...

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