...温和性的有氧运动，如快走、慢跑、太极拳、健身操等。不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”起到相反的作用；4、夏天不适合长时间吹空调，有人还喜欢睡前洗澡，头发没有彻底晾干就睡觉，这是一个不好的习惯。建议养成一个好习惯——每天用热水...
...跌打损伤 痘疹初期发热 肥胖症 风湿性关节炎，类风湿性关节炎 风疹 几种男人别做足疗 家庭足疗方法 健康泡出来 姜醋泡脚好睡眠 慢性肾炎 尿闭 泡脚好材料中药残渣 膨胀 皮肤瘙痒 七类人不宜中药足浴保健 水肿 外感发热 夏日药浴祛痱 小儿...
...百病药浴 瑶族药浴 药浴常识 药浴文化 药浴养生 药浴注意 茶浴——老中青皆宜 产后中风 鹅掌风 干柑橘皮泡澡 关节炎 健康秘籍足浴养生 姜醋泡脚好睡眠 经期烦恼中药泡脚 类风湿性关节炎、风湿性关节炎 流行性感冒 面神经麻痹 沐足水温 ...
...三岁以上的小孩，每天早餐及晚餐饭后，耍提醒他排便，每次排便时间不宜太短，并鼓励尽量排干净。不论每次是否有排便都须每日按时上厕所，如此才能养成按时排便的好习惯。便秘须治疗一段时间后大肠才能恢复良好的排便功能，耍利用治疗期间养成良好的排便和...
...焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，不仅精力充沛，也有利于头发的...
...，一律给以同一种补品，恐怕不少人会适得其反。所以，区分每个人的具体特点，准确地了解进补者是阳虚还是阴虚，寒体还是热体，确定是补心、补肺，还是补肝、脾、肾，这就是中医的辨证施补。 入秋后，天气渐寒，人体热量散发较多，为了抵御严寒，人体需要产生...
...合理喂养，增强体质，养成口腔卫生的好习惯，对于体弱儿、久病儿，特别在牙齿萌出期间，更要加强口腔护理，及时更换新的牙刷、牙具等，以有效防止本病发生。...
...实行粪便无害化，并养成个人卫生及饮食卫生的好习惯。加强对易感人群的普查，特别在农村，如果发现人群蛔虫等寄生虫感染率超过60%时给予驱虫治疗，可以降低蛔虫型胰腺炎的发生。...
...，不要延误治疗时间。但是，功血也是可以通过养成良好的生活和卫生习惯来加以预防的。 首先，保持身体健康是避免发生功血的主要环节。因此，广大女性患者不但要预防全身疾病的发生，而且必须注意经期的卫生。他建议，女性朋友每日至少要清洗会阴部1～2次，...
...繁殖，非常容易造成大流行。既然我们知道红眼病的主要传播途径，就完全可以预防和防止流行。 （1）如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。 （2）要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲。 ...
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