《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法，其中包含了“六观”的思想，下面向大家详细阐述。 自然观：人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，即以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一...
锻炼不宜骤然进行，冬季锻炼前应首先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉 扭伤 。 一、锻炼不宜骤然进行。冬季锻炼前应首先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。 二、雾天不宜进行锻炼。实践证明，雾是由无数微小的水珠组成，这些雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。 三、锻炼时不宜用嘴呼吸。冬季锻炼应养成用...
目前，各种药品的名称可谓是五花八门，有标准规范名（药典上用名），有化学结构名（商品名），也有的是非专利名。不少两种药仅一字之差，导致患者吃错药、买错药的事屡有发生，其中因药名一字之差造成吃错药的占有很大比例。本文列举几个药名相近的常见药，以期能提给患者提个醒。 地巴唑与他巴唑：地巴唑为降血压药，可用于治疗轻度高血压、脑血管痉挛等；他巴唑又名甲酸咪唑，为抗甲状...
...想过早用药，担心服药后，需药物终生伴随。其实，这种观念不正确，对于高血压患者，除了必须服用药物进行有效降压外，饮食调节、加强运动都是帮助降压的重要途径。辅助降压应注意以下“六多三少”： 多喝橙汁 研究人员认为，维生素C有助于血管扩张。橙汁中的维生素C含量十分丰富，其他如蔬菜、胡椒、柠檬或其他酸味水果也应多吃，均能有效增加维生素C的摄入量。此外，每天服用60毫...
冬春季是肺炎的高发季节，尤其是有专家预测今冬明春“非典”有可能卷土重来，所以我们现在来关注肺炎有很重要的意义。老年人呼吸系统的结构和功能都发生了相应的变化。例如：鼻黏膜变薄，腺体萎缩，分泌物减少；气管和支气管黏膜上皮和粘液腺发生退行性变，分泌机能减退；肺弹性回缩力降低，有效气体交换面积减少；胸廓运动受限，咳嗽力量减弱；肺活量降低等。所以老人更易患肺炎。而且老...
《成也萧何，败也萧何》典故由来 成也萧何，败也萧何，比喻事情的成败都出于同一个人。这原是一条民间俚语，见于宋洪迈《容斋续笔·萧何绐韩信》：“韩信为人告反，吕后欲召，恐其不就，乃与萧相国谋，诈令人称陈?已破，绐信曰：‘虽病强入贺。’信入，即被诛。信之为大将军，实萧何所荐，今其死也，又出其谋，故俚语有‘成也萧何，败也萧何’之语。” 韩信年轻时带剑投奔项梁，默默无...
《成也萧何，败也萧何》典故由来 成也萧何，败也萧何，比喻事情的成败都出于同一个人。这原是一条民间俚语，见于宋洪迈《容斋续笔·萧何绐韩信》：“韩信为人告反，吕后欲召，恐其不就，乃与萧相国谋，诈令人称陈?已破，绐信曰：‘虽病强入贺。’信入，即被诛。信之为大将军，实萧何所荐，今其死也，又出其谋，故俚语有‘成也萧何，败也萧何’之语。” 韩信年轻时带剑投奔项梁，默默无...
□ 朱杰 江苏省兴化市中医院 笔者近读贵报2011年9月29日第3版《中医医院名称应规范》一文，对文章的观点有不同看法。 中医医院临床科室名称应体现中医特色，这是中医医院“姓中”的关键之一，这一点基本上已形成共识。但笔者认为，“中医院”也是规范名称，不必一律统一为“中医医院”的名号；医院“姓中”即为“中医院”。而且，正如该文作者所说，这种叫法已经约定俗成了。...
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