...任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。现在教大家8个简单的动作，帮你延缓衰老。 1、搓手： 双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以...
...很多女性出现皮肤松弛、内分泌紊乱，乳房下垂，皮肤无光泽或者有斑，这些都和卵巢早衰有关系，卵巢早衰是女性容易患上的妇科疾病，虽然卵巢早衰对女性影响不是特别大，但危害还是有的，建议女性要及时预防，中医方面有按摩的方式可以预防一些妇科疾病，搓...
...作者：许叔微述 朝代：宋 年份：公元960-1279年 卷一 第一证 伤寒脉证总论歌 第二证 伤寒病证总类歌 第三证 表证歌 第四证 里证歌 第五证 表里寒热歌 第六证 表里虚实歌 第七证 急救表里歌 第八证 无表里证歌 第九证 表里水歌...
...， 潮也奄有二子成三人。况潮小篆逼秦相，快剑长戟森相向。 八分一字直百金，蛟龙盘拏肉屈强。吴郡张颠夸草书， 草书非古空雄壮。岂如吾甥不流宕，丞相中郎丈人行。 巴东逢李潮，逾月求我歌。我今衰老才力薄， 潮乎潮乎奈汝何。...
...三阴经穴，六日过经未汗，刺期门、三里，古法也。惟阳症灸关元穴为妙。汗吐下法非有他，合谷内关阴交杵。汗，针合谷入二分，行九九数，搓数十次，男左搓，女右搓，得汗行泻法，汗止身温出针。如汗不止，针阴市，补合谷。吐，针内关入三分，先补六次，泻三次，...
...为使大家牢记这个科学洗手法的程序和步骤，我将其编了一个“七步洗手歌”： 掌心掌背指缝搓， 双手相扣指背揉。 拇指旋洗指尖擦， 腕臂交替洗至肘。 七步洗手六十秒， 科学规范防甲流。 此歌易学易记，不出10分钟，就能牢记并会熟练操作。 解释如下...
...交经八穴者，针道之要也。然不知孰氏之所述，但序云∶乃少室隐者之所传也，近代往之弥验。予少时尝得其本于山人宋子华，以此术行于河淮间四十一年。起危笃患，随手应者，岂胜数哉！予嗜此术，亦何啻伯伦之嗜酒也，第恨斯学之初，心术未偿，手法未成，而兵火...
... 搓脸是一种简便易行的保健美容方法，只要能持之以恒，就能收到较好的效果。具体的方法是：先将两手搓热（两手互相搓），然后用两手掌在面部上上下下揉搓，直到脸上发热为止。每日早、午、晚各一次，每次三至五分钟。搓脸时手掌和脸部皮肤互相摩擦，血管...
...颜色憔悴，良由心思过度，劳碌不谨。每清晨静坐，神气充溢，自内而外，两手搓面五，须漱津涂面，搓拂数次。行之至半月，则皮肤光润，容貌悦泽，大过寻常。太虚真人晚年修道，耻于衰弱，得此法而返老还童。若咽气通心，搓热涂面，亦多有益。...
...凡男妇或歌或笑，或哭或吟，或多言，或久默，或朝夕嗔胀，或昼夜妄行，或口眼俱斜，或披头跣足，或裸形露体，或桑见神鬼，如此之类，乃飞虫精灵，妖孽狂鬼，百邪侵害也。欲治之时，先要 愉悦：谓病家敬信医人，医人诚心疗治。两相喜悦，邪鬼方除。若主恶...
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