...长期坚持更能养成早起排便的好习惯。 二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维高的食物。 三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1—2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。 很多情况下，月经不调给大家带来的伤害是巨大的，所以...
...尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟：不宜喝酒，更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。 调节情绪 人在情绪...
...这些细胞迅速扩增，从而形成真正的肿瘤实体。 3、还有因体质酸化身体发生其他组织的癌变，又因身体机能下降，身体组织液酸化，造成了多囊卵巢。所以女性朋友应该养成定期妇科检查的好习惯，做到早发现早治疗，避免疾病对身体进一步的侵害。 多囊卵巢是怎么找...
...不适，偶然发现眼皮深处有绿豆至蚕豆大小的包块，皮肤不红，摸着也不疼。小的散粒肿不需任何治疗，大的散粒肿一则长期压迫眼球容易引起，二则增加化脓性感染的机会，因此需手术摘除。 麦粒肿和散粒肿都是儿童常见病，与不爱清洁有关，因此教童养成爱清洁的...
...建议男性要养成适量饮水、规律排尿的好习惯。如果发现自己有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免延误疾病治疗。...
...含量较高，可视具体情况让孩子食用。要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构的合理、平衡，粗细杂粮混合吃，这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。此外，当家长发现孩子出现厌食症、...
...静脉曲张，如咀嚼不细，粗糙的食物容易划破血管，引起大出血。对于食道放疗的患者，食道和胃肠有慢性疾病的人，也必须养成细嚼慢咽的好习惯。 ...
...女性喝水好处多 无论是良性或恶性的下泌尿道系统疾病，在女性中都是较常见的。典型的症状有：阴部瘙痒和灼痛、性交疼痛、生殖道出血、盆腔压迫感或突出、尿频、尿急、盆腔疼痛等。 除了药物治疗外，女性应该养成多喝水的好习惯，才能使泌尿系统正常运作，...
...建议男性要养成适量饮水、规律排尿的好习惯。如果发现自己有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免延误疾病治疗。 ...
...抗癌作用。 因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。此外，秋季天气渐凉，人们的饮水量逐渐减少，身体缺水了，人体排尿也就少了，尿道得不到正常的冲洗就容易导致前列腺疾病发病率增高。 建议要养成适量饮水...
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