...动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡。而且孩子白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。 对有 睡眠障碍 相关症状的儿童，还应注意调整睡眠姿势和枕头高低，以保持良好睡眠姿势（侧卧位）和枕头的适宜高度（10厘米左右）。 白天常打瞌睡的儿童，夜间睡眠时间会缩短，这是由于紊乱而片段化的睡眠反复觉醒而打断睡眠，易引起夜间睡眠不安、睡眠时间不足...
1、要远离原。 因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。 2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。 避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的...
...个。也有的人每年春天和秋天就出现打喷嚏， 流鼻涕 伴眼痒、耳朵痒、上腭痒，有时 鼻塞 ，严重时憋得喘不过气来，以上情况可能是患了性，建议查找过敏原。 近年来该病发病率有逐年增高的趋势，这可能与空气的污染及现代生活方式有关。如何来预防 过敏性鼻炎 呢?除了呼吁社会对生活环境加以保护外，有些致敏原是我们自己可以避免的。例如，有些人搞居室装修，可能带来某些化学物质...
由于所有遗传性体质皆须受到环境因素的不良作用才会发病，目前专家已了解 儿童 过敏病的发病与否，可在怀孕的第二产期（即第四个月）及新生儿出生后的六到九个月，事先加以预防，就可大幅减少过敏儿的产生。 所以，我们对于过敏病的防治必须有从怀孕期就开始的新观念。首先，必须教导已有两个以上过敏病患的高过敏家庭中的怀 孕妇 女，能从怀孕的第二产期前就开始避免接触家族内过敏...
注重孩子的大 小便 训练是预防 遗尿症 的基本措施。训练时间最好是在孩子满1岁半以后。开始训练的时间过早，由于孩子的神经系统发育还不十分成熟，大脑皮层对皮层下中枢反射性排尿的控制机制还不十分完善，往往会造成失败，这就难免打击孩子的自信心。对孩子的大小便训练主要是采取阳性强化法，每次成功都应立即奖励孩子。 首先应避免白天过度劳累，安排孩子按时休息，晚上早点睡觉...
...有的则出现 恶心 、 心悸 、 血压下降 ， 面色苍白 等症状，有的则瞬间出现不可逆性 休克 ，甚至死亡。因此，临床中用药、输液，不可轻视。预防为主是减少这种反应的关键。 1注意事项及预防措施 1.1详细询问既往史如对青霉素、头孢类、磺胺类药物有无过敏史，使用前必须做药物敏感试验，青霉素等药物用药中超过24h或更换批号应重新做皮试。 1.2配药前注意事项注意...
所谓性，就是由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎。它分为季节，性与常年性两种。 病症早知道 爸爸妈妈与宝宝的关系是最为亲密的，他们的心分分秒秒都牵挂在宝宝身上，细心体会宝宝每一个呼吸的频率，不放过最微小的杂音。那宝宝的不舒服是不是有了 过敏性鼻炎 呢?宝宝的过敏性鼻炎的症状标准： (1)最为明显的就是 打喷嚏 ， 流鼻涕 ，特别是早晨和晚上喜欢打，而且一打起喷...
...本的防治措施。改善生产环境，注意防尘，通风，严格遵守操作规程如收割的干草和谷物应晒干后入仓；饲养 禽类 的场所经常清洁，妥善处理鸟粪；湿化器和空调系统中的水保持清洁，避免污染；对在有机粉尘污染环境中的作业者，宜定期作医学监护。有明显的慢性呼吸系统疾病如慢性 喘息 型支气管炎、 支气管哮喘 、慢性 阻塞性肺气肿 和有过敏性体质者，不宜从事密切接触有机粉尘工种。
（路透社医学新闻）发表在4月出版的《儿科与青少年医学纪要》上的一项研究表明，哮喘儿童和青少年普遍缺乏预防性抗炎治疗。 波士顿Brigham & Woman医院Anne Fuhlbrigge博士称，根据儿童哮喘治疗行动II的资料，研究人员在3个组织中对全国哮喘教育及防治计划（NAEPP）提出的治疗指南的执行情况进行了调查，其中共涉及13,352名3~15岁儿童...
合理营养对保证儿童身心健康、促进体力、智力的良好发育起着决定性作用，为成年后的健康打下良好的基础。由于儿童时期 生长发育 迅速， 代谢 旺盛，所需能量和各种营养素的量相对要比成年人多。儿童期各个年龄阶段，对膳食中营养素供给量有不同要求（表11-1）。 儿童青少年时期 肌肉 系统发育 最快，所需 蛋白质 也最多，对各种 氨基酸 的需要量均相应增多，一般高于成人...
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