...我国儿童高血压患儿近年呈上升趋势，原因有多方面。现在的儿童零食摄入过多，零食中大多含有盐等调味品，零食吃多了，体内盐量超标，易引发高血压。很多孩子还爱偏食，饮食结构不合理，饱和脂肪酸食物进食有余而必需的脂肪酸食物不足，新鲜水果吃得少，钾和...
...。 食物中的铁多为三价铁，需要胃液消化还原为二价铁，才能被小肠吸收入血。食物中多含有鞣酸、磷酸盐等影响铁吸收的物质，使得食物中的铁难被肠道吸收。即使很好的膳食，往往也难以满足人们对铁的需求。因此，发育期儿童和处在怀孕、喂奶、月经期的妇女适量...
...小的塑料制品尽量不要买。专家建议，人们可以学着简单生活，在平时尽可能少接触可能含有塑化剂的塑料制品。比如，少吃一次性塑料包装的食品，在家里盛装食物时，选择瓷质餐具等。 儿童摄入塑化剂后怎么办 因为绝大部分的DEHP（邻苯二甲酸二酯）及其...
...重度肥胖。 他说，对儿童肥胖，饮食控制包括改变不良的饮食习惯、合理选择食物、减少食物摄入量等。一日三餐中，早餐吃全天食物总量的35％、中餐为45％、晚餐为20％。晚饭后尽早让孩子刷牙，可以避免晚上过量进食。 在食物选择方面应避免高糖、高脂肪和...
...，导致胃肠功能减弱；第三，夏季人们尤其是儿童更喜欢吃冷饮等寒凉食物，这也会伤脾胃、影响食欲、加重厌食；第四，很多儿童往往喜欢吹空调、风扇，这种来自外界的寒凉之气同样也会影响人的胃肠功能。 要改善儿童夏季厌食的情况，李建提醒家长，夏季莫让孩子...
...儿童与有密切的关系，以下食物容易引起及加重儿童多动症的症状： ①食物中缺乏多种维生素、微量元素如锌、铁等。 ②食品中的人工色素、添加剂、防腐剂、调味剂等过多。 ③含有甲基水杨酸类食物，如西红柿、苹果、桔子等食品。 ④食用胡椒面、辣椒等...
...维生素和矿物质的缺乏也与儿童多动症有关系，并认为食物补充在该病的治疗中起到了重要作用。 ...
...健康状况、早产、难产，小儿大脑生理、生化异常、遗传因素、饮食等有关。 小儿多动症的饮食应以高热量、高蛋白质、高卵磷脂食物为主。根据学龄儿童上午课程多，需消耗较多脑力和体力的特点，早餐提供的热量应占三餐中的30%，若少吃、不吃或仅吃米面等...
...肥胖查出率达10%以上，城市成人体重超重者达40%，城市中小学生肥胖儿比例已超过20%。 对此，许多专家曾撰文指出，由于家长“偏爱”所造成的不合理的生活方式是儿童肥胖的主要原因，些不合理的生活方式是：过度喂养、高热卡喂养、过早添加固体食物、...
...并且容易受成人不良饮食习惯的影响。幼年的儿童特别为其制作适合的饭菜，并养成食用各种食物的爱好，避免偏食和挑食，并有好的卫生习惯。8.3.2 儿童的营养素需要在中国营养学会提出的每日膳食供应量中，儿童分成3岁以上及5岁以上两个水平，因为学龄前...
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