...广东省第二中医院体检中心总结了上半年在该院体检的公务员健康状况:统计结果显示,超过4成的公务员血脂异常,两成血压偏高,超过13%的公务员尿酸偏高。 在天河区一家局级单位当科长的张先生40岁,平时由于工作应酬多,饭局频频,而晚上的宵夜也成为...
...中医房室养生学认为,善于养生的人,其重要的守则之一是积精少泄。如果能做到合乎情理的动而不泄或动而少泄,久之可使精气充沛,神形明慧。故蓄积阴精,甚为关键。 《医心方》曾转引我国古医籍云:“夫阴阳之道,精液为珍,即能爱之,性命可保。凡施泄之后...
...种种皆然。此何病也。余曰。外证尚未显。然内形已具。将来血蛊之候也。曰。何以知之。曰。合色与脉而知之也。夫血之充周于身也。荣华先见于面。今色黯不华。既无旧恙。又匪新 。其所以憔悴不荣者何在。且壮盛之年。而脉见细损。宜一损皮毛。二损肌肉。三损筋骨...
...驱除抑郁有很多渠道,这里从饮食下手,让它们“吃掉”忧郁。 多糖类食品:糖类可透过血清素的提升来舒缓压力和改善情绪。不过单糖吸收太快,走得也快,如果能在碳水化合物的摄取中采用多糖饮食则为佳,因为它们消化慢,提升血清素的过程较平顺,是理想的...
...桑龙药酒 [药物组成] 桑椹子120g 龙眼肉120g [功能主治] 滋阴养血,养心安神,补益脾气。适用于心脾不足、阴虚血少所致的心悸失眠,体弱少力,耳聋目暗等症。 [用法用量] 适量饮服。 [制备方法] 以烧酒5L浸泡,坛口封固,十日后...
...以清淡富有营养为主,不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。 3、戒烟酒,养成良好的生活习惯酒精可消耗大量的锌,常酗酒的孕妇可使体内微量元素锌缺乏,使胎儿视觉器官发育不良而成弱视。研究证实,烟草中含有一种毒性很强的...
...健忘(心虚,兼痰,兼火)【补虚】〔草木〕甘草(安魂魄,泻火养血,主健忘。)人参(开心益智,令人不忘,同猪肪炼过,酒服。)远志(定心肾气,益智慧不忘,为末,酒服。)石菖蒲(开心孔,通九窍,久服不忘不惑,为末,酒下。)仙茅(久服通神,强记聪明...
...目录 《医方易简》健忘预知散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医方易简》:健忘预知散【处方】虎骨(酥炙)、白龙骨、远志肉各等分。【制法】上为末。【功能主治】久服令人聪慧,凡事不忘。主健忘。【用法用量】生姜汤调服,日3次。【摘录】《医方易简》卷...
...心神所致。本证以惊悸失眠,多梦遗精,腰膝酸软,伴见阴虚之象为辨证依据。 【临床表现】心烦少寐,惊悸多梦,头晕耳鸣,健忘,腰膝酸软,或遗精,五心烦热,或潮热盗汗,口咽干燥,舌红少苔或无苔,脉细数。...
...人之所主者心.心之所养者血.心血一虚.神气不守.此怔忡惊悸之所厘端也.曰怔忡.曰使人有怏怏之状.是则怔忡.心虚而郁痰.则耳闻大声.目击异物.使人有惕惕之状.或蓦然而跳跃惊动.是则为惊悸.又有所为健忘者.为事有始无终.言语不知首尾是也.治之...
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