...男人的26个健康叮咛 男人们，除了努力工作，也该给健康来一个新的规划。下面送给男人26个健康叮咛，挑战自己就从现在开始吧！ A 强健的体魄 你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗？很难想象，如果你是一副弱不禁风的“女生”模样或是赘肉横生...
...误区一：在性爱过程中，越努力经营，就越会如意。 这可是我们最常犯的错误。其实，性生活如果去刻意经营，就无法真正融入其中。假如你一味忙着思考该如何移动身体，如何抚摸对方，如何观察对方的感受，那么你必然没有什么快乐而言。惟有身心毫无杂念，...
...孩子接种计划疫苗就够了?接种过疫苗就能100％不会生病?打疫苗有副作用，影响人体健康?4月25日是全国儿童宣传日，浙江大学公共卫生学院院长陈坤教授日前指出，当前，人们急需走出5个误区。 误区一：“孩子只要接种国家规定的计划免疫内疫苗就足够...
...那样吗？最新一期的美国《预防》杂志邀请专家，揭露了健康饮食中存在的种种误区。 误区一：含有谷物的都是健康食品 虽然大量研究都发现，富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病。但专家们也表示，只有未经加工的谷物才富含纤维、维生素E和...
...美国生物医学专家胡刚博士的最新研究表明，运动的保护性作用同时存在于正常体重、超重和肥胖人群中，也就是说，运动的胖人比不运动的瘦人更加健康。 研究表明，通过对近两万名成年人长达10年的追踪调查显示，增加运动和控制体重能够有效降低心血管疾病的...
...误区一：拔火罐后洗澡 拔火罐后，皮肤处于一种被伤害的状态，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以，拔火罐后一定不能马上洗澡。 误区二：时间越长效果越好 不少...
...痛苦。” 误区5：哮喘儿应少动为宜 才一年级的盈盈是个文静的女孩。既不上体育课，也不参与同学间的游戏活动。原来在她进学校的第一天，妈妈就叮咛她，绝对不要参加运动，否则哮喘会复发。 其实，室外运动可促使肺功能发育，增强肺活量和呼吸道防御能力，有...
...痛经是女人的坎，它带来的痛苦是无边的。80%的女性都会出现痛经，大部分都是忍忍就算了，也有人靠吃药来缓解。到底什么才是痛经的休止符-?正确认识才能彻底消除，下面跟编辑一起看看治疗痛经的5大误区吧。 误区1、婚姻是痛经的休止符 结婚后就不会...
...误区一：健康的性生活应当是自然的。 真谛：自发性既不现实，也不总是合乎需要的。预先计划可以带来期望、做好准备并酝酿好情绪。 误区二：健康的性生活等于良好的关系。 真谛：最不快乐的夫妻也可能有健康的性生活，相反，牢固、幸福的婚姻存在于性挑战...
...调查显示，半数以上的消费者并没有掌握科学用药的抗感方法。 误区一：运动可增强抵抗力。医生在叮嘱感冒患者时都会说：“多休息，多喝水”。但多数患者错误地认为体育运动随时都能够增强抵抗力。人在低烧时新陈代谢比平时加强，能量消耗得大，抵抗力更弱。...
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