...如果每个人都在笑，就会产生笑的文明、笑的健康。要是能长期坚持下去，甚至可以返老还童。笑就是缓解疲劳的“灵丹妙药”，延年益寿的“金玉良方”。 人们都知道一句老话：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。” 这是有道理的。亲人、友人、陌生人之间如能开口...
...降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等，易导致口臭。 节食减肥，或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时，都会导致口臭。 心理压力过大，会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯。人一般每天要分泌约1.5升唾液，而心理压力过大时天然“漱口水”明显...
...现在心脑血管疾病不但高发而且呈年轻化趋势，年轻不等于心脑血管就健康。虽说目前心脑血管疾病的“主角”还是60岁以上的老年人群，但中青年发病率也越来越高。 近几年，各大医院收治的30～50岁的心脏病患者越来越多，这些人在发病前都对自己的健康...
...的时间大约需要4～6个礼拜。促进伤口复原8原则 无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同，但因部位的不同，所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。 首先，必须注意的是感染的问题，皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿...
...的小家伙，会趁你不备和你开个玩笑、捉个迷藏！ 小家伙的好动关乎健康发育 胎动在怀孕的过程中是一个很重要的指标，它不仅能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，而且也能与母亲建立起紧密的亲情联系。胎动直接关乎到宝宝的神经系统的发育状况，活泼的胎动正是...
...尿道炎可以给身体带来很严重的危害，给自己的生活带来很多困扰，其实尿道炎可以靠营养的食物来辅助治疗，这样恢复的更快，那么阴道炎患者健康营养膳食有哪些? 1、双蛸汤 制作：将桑螵蛸8克，海螵蛸、关沙苑、鹿角霜、金樱子各15克，白术10克，水煎...
...针对性的健康管理 “人们大都懂得健康是财富，但却不大明白健康还是资源。就像水资源、矿产资源一样，有如何保护、开发、利用的问题。”中国健康教育协会会长、中国医师协会会长殷大奎指出，不少人英年早逝，绝大多数人达不到百岁以上的人类寿命自然界线，就是不...
...日常生活中一些不科学的生活方式及陋习是有害心身健康的。比如“晚茶、晨酒、五更色”，这“三害”会殃及机体健康。 “晨酒”即清晨贪恋杯中物。殊不知一日之“饥”在于晨，空腹饮酒极易致目眩、头昏，饮酒经吸收后神志恍惚、损害肝脏功能、引发意外事故，...
...理念，即一日三餐要吃足20种食物，其中蔬果应占到14种以上，至少要包括8种颜色！橙色的胡萝卜，柑橙，黄色的玉米、菠萝，绿色的青菜、黄瓜，白色的萝卜，紫色的葡萄、紫菜……这样，体内的各种营养素才能达到平衡！ 我们佩服得五体投地，谁知这位“健康...
...当出现了大量的脱发，脸上无缘无故的出现了黄褐斑，或者是深夜里，辗转反侧承受失眠的痛苦，这些都是内分泌失调的症状。对于女性来说，内分泌失调不但影响身体的健康，还会影响家庭的幸福。女性出现内分泌紊乱，一般情况下都会出现以下信号。 1、肌肤恶化...
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