冬季食用白菜注意事项_膳食养生_【中医宝典】

冬季是大 白菜 频频走上餐桌,最受青睐季节。尽管古有“百菜不如白菜”之说,且药食兼优,但食用时须注意以下事项。 1、有些病人不宜吃。《本草纲目拾遗》载:“惟性滑泄,患痢人勿用。”大白菜含有丰富的纤维素,有通便的作用,故大便溏泄及寒痢者尽量少食。大白菜性偏寒凉,气虚胃寒的人忌多吃,切忌冷食。风寒犯肺及肺寒 咳嗽 者少食为妥。 2、隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜...

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剖腹产后再怀孕注意事项_【中医宝典】

剖腹产后再怀孕注意事项: 1、剖腹产后再生育,需在两年后再孕。因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕,由于胎儿的发育使子宫不断增大,子宫壁变薄,尤其是手术刀口处是结缔组织,缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破,而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此,再次妊娠最好是在手术两年以后较为安全。 2、妊娠晚期要防止腹部受挤压。为预防发生瘢痕...

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气功外气疗法/练气时间、方位及注意事项

...体向某方向扭歪感觉,但无气的包绕感。这时要调整自己的意念和姿势,才能收到好的效果,不可疑神疑鬼,认为是自身对气的感知,反而出现气功偏差。 注意事项 (一)对练气要有正确的认识,认真领会练气的要领,遵守注意事项。在教师指导下认真练功,发挥自己的主观能动性,树立信心,循序渐进地进行锻炼。 (二)选择好练气的功法后,按照要求认真锻炼,不可见异思迁,把时间浪费在新...

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选择与检验病因假设_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

应用描述 流行病学 方法获得该疾病三间分布特征而提出病因假设。但它是否确切,尚需专门设计观察与分析方法来选择与检验这个病因假设。最常用的是病例对照研究,它一次可同时调查多种因素,筛选出可疑的致病因素,然后根据可疑致病因素的暴露与否来进行定群研究,即从因至果来检验假设病因与疾病之间的联系。

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中医埋线减肥疗法注意事项_埋线减肥_【中医宝典】

...是通过埋线器具将蛋白质磁化线植入相应穴位,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用,从而达到调整脏腑,疏通经络来治疗疾病的一种方式。 中医埋线注意事项 (1)严格无菌操作,防止感染。三角针埋线时操作要轻、准,防止断针。 (2)埋线最好埋在皮下组织与肌肉之间,肌肉丰满的地方可埋入肌层,羊肠线不可暴露在皮肤外面。 (3)根据不同部位,掌握埋线的深度,不要伤及内脏、...

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乳腺增生注意事项_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

1.按时作息,保持心情舒畅,合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度 疲劳 。 2.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意 乳房肿块 变化。 3.患者宜常吃 海带 ,有消除疼痛、缩小肿块的作用,多吃 橘子 、 橘饼 、 牡蛎 等行气散结之品,忌食生冷和辛辣刺激性的食物。

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旅行中饮食卫生注意事项_【中医宝典】

旅途中保持身体健康首要问题就是时刻注意饮食卫生,防止“病从口入”。旅行中的饮食卫生,主要有以下几个方面: 1.注意饮水卫生一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。 2.瓜果一定要洗净或去皮吃。 3.慎重对待每一餐,饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可心去吃大排档的可有选择地吃,...

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保护眼睛十个注意事项_部位养生_【中医宝典】

切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 1.切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 2.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 3.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和 鸡...

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芒种注意事项_【二十四节气】

...加强茄瓜豆类蔬菜田间管理,防治病虫,采收上市和留种工作。 七是加强禽畜夏季防疫,成鱼饲养管理,桑田夏伐施夏肥,检修江海堤防工程和排灌机具,注意防汛防旱等工作。 八是起居方面,要晚睡早起,适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。夏日昼长夜短,中午小憩可助恢复疲劳,有利于健康。芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫...

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运用变异指标注意事项_《医学统计学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...均数与标准差(有时用方差)描述集中与离散情况,记为X±S。有了均数与标准差就可根据正态分布理论将频数分布描绘出来,进一步可作正常值范围估计与假设检验等(详见第五至第七章),应用较广。为便于计算,正态分布资料亦可用中位数、百分位数和四分位数间距等描述,其结果与用均数、标准差相近。 偏态分布资料宜用中位数及四分位数间距、均差等描述。尤其在资料分布呈明显偏态时,随...

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