...外束肌表，湿热内蕴脾胃之征”。中医对这种征候，就采用“疏散外寒，清化内湿”之法，对付空调病，除了注意空调保养、室内空气转换外，适当食用一些食物也可以对空调病有所改善。 荷藿薏仁粥 用鲜荷叶100克、藿香30克（干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克）...
...眼下，人们正进入一年一度的水果盛宴。应季的新鲜水果热闹登场，而其中最宝贵的，大概就是脆嫩甜美的鲜枣了。鲜枣不是补品，不是药材，而是一种美味的水果，维生素C的无冕之王。 说到维生素C之王，人们想到的都是猕猴桃。其实，和鲜枣比起来，猕猴桃的...
...【药用】本品为禾本科植物淡竹火苦竹的叶片或初出的卷状嫩叶。【性味与归经】甘、淡，寒。入心、胃经。【功效】清热除烦，利尿。【临床应用】用于热病烦燥、口渴、口舌生疮，以及小便黄赤短少、淋痛等症本品性味甘寒，善清心胃之热，又能淡渗利尿。治疗热病...
...和钢化玻璃等材料的保鲜盒。 “冰箱食物中毒”高发 每年6~8月，都是儿童“冰箱食物中毒”的高发季节。夏天外部温度高，冰箱开门频率增加，细菌繁殖几率增加。冰箱冷藏室的温度一般在0℃~7℃，此温度对大多数细菌的繁殖有明显的抑制作用，能推迟食品...
...便方如： 痔疮便血、老年人或体弱者大便秘结：鲜菠菜150克，粳米100克，加适量水煮粥服食。 高血压、头痛、目眩：鲜菠菜洗净放入开水中烫2～3分钟，取出切碎后用少许香油、盐拌食，每日2次当菜食用。 糖尿病：菠菜根100克，鸡内金15克，加...
...汤（不要放盐），吃汤食鱼，每天1次，可消水肿。患有慢性支气管炎、长期咳嗽不愈者，可将鲫鱼加红糖炖服，常吃能滋阴补肺，益气化痰。 常吃黄花鱼能增进食欲 中医认为，带鱼有滋补强壮、和中开胃、补虚泽肤之功效。将鲜带鱼4两与木瓜半斤煎服，对产后乳量...
...伤害生殖系统，尤其是男童；另一种塑化剂双酚A能引起乳腺癌、前列腺癌、性早熟、不孕不育、心脏病、糖尿病等。 一个不争的事实是，塑化剂几乎无处不在。有科研人员做过专门调查：在自来水、水库、湖泊、江河中发现有塑化剂邻苯二甲酸酯；空气中邻苯二甲酸酯则...
...其实鳙鱼不庸，尤其是鱼头味道“至美”。难怪郭沫若品尝后赋诗曰：“平生无此乐，饱吃大鱼头”。鲜紫苏滚大鱼头，并撒入少许胡椒粉，有增香、去腥、解毒、祛湿之功。 材料：紫苏叶15克、大鱼头1个、生姜3片、生葱少许。 烹制：紫苏叶洗净，切碎；鱼头开边...
...催眠:牛奶中的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的物质。一杯牛奶足够起到使人安眠的作用，可使人较快进入梦乡。 小米催眠:小米除了含有丰富的营养成分外，色氨酸的含量为谷类之首。中医认为，小米...
...李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，状精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。” 天气转暖，大街小巷的水果摊都散发着水果的香气，其中，浓郁的菠萝香最吸引人！菠萝有着浓郁的水果香气，...
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