...斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。 中医认为，本病多为肝郁 脾虚 ，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。 1、 胡桃 芝麻 饮 胡桃30克，芝麻20克， 牛乳 、豆浆各200毫升， 白糖 适量。将 胡桃仁 、芝麻研为细末，与 牛...
...作眩」，道出了虚对眩晕的玄机。朱丹溪曰：「无痰不作眩」，也说明了浊痰滋生对眩晕的影响。眩晕一症，病位主要是肝脾肾。 余自幼师事医林名宿，名老中医之一盛国荣教授面授耳闻，先师曾对余云：「眩晕一症，大部分乃先天肾气不足，肝肾两虚， 脾湿 生痰，后天失调而成。肾者，先天之本也，肾主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛，乃能泻。 脾虚 不能运\化水湿，肾虚不能纳气排水...
...0倍。 据研究发现，樱桃既有较高的保健营养价值也有药用价值，其所含的天然抗氧化剂具有明显的抗衰老作用，同时能够促进血液循环，辅助尿酸的排泄。中医认为，樱桃味甘酸性温，有祛风透疹、调中益气的作用。樱桃具有润肌肤、悦颜色的功能，还是风湿性 腰腿痛 的食疗佳品。 樱桃还具有防治常见病的作用：将1000克樱桃贮存于瓦罐内，密封，埋入地下，45天后取出，樱桃化为汁液。...
食疗，是食物疗法的简称，食疗学，是中医药学的重要组成成分，食疗在我国有悠久的历史，早在远古时代，医食同源，药食同用。《本草纲目》中记载的食疗药物则有400多种，每一种食物除营养价值外，具有和药物一样的化学成分和性味功能。《神农本草经》中记载365种药，一半以上既是药物又是食物。一直以来，饮食疗法为历代医家所重视，也同样受到现代人的青睐。现在，世界上不少有识学...
...，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼干和 绿豆 干煨汤食用起到明目降火等保健作用；“乌贼板”学名叫“ 乌贼骨 ”，又是中医上常用的药材，称“ 海螵蛸 ”。 值得一提的是，墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。据记载，妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和 崩漏 等功效。中医古籍...
...空军466医院妇科专家介绍：月经不调是妇科常见疾病，对女性健康有着一定的影响，还会影响女性的美丽和心情。其实女性朋友们可以尝试一些月经不调的食疗方法，不仅会对治疗月经不调有所帮助还可以滋补身体，以下几种月经不调的食疗方法。 月经不调的食疗方法： 月经不调的食疗方法一： 当归生姜羊肉汤 组成： 羊肉 500克， 当归 60克， 黄芪 30克， 生姜 5片。 用...
女人到了更年期，身体上各方面都出现衰老的迹象。而且抵抗能力也极具的有所下降，因此她们在饮食方面是更加不能忽视营养的调节补充。中医认为 更年期综合征 是肾气不足， 天癸 衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。 女性更年期食疗六大秘方 赤豆 薏苡仁 红枣 粥 【食材】 赤小豆 、薏 苡仁 、 粳米 各30克，红枣10枚，每日熬粥...
盗汗 是一种临床常见的症状，尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治且可益气滋阴而健身，下面就介绍几则家庭容易制作的药膳六则，供盗汗患者选用。 1、 龙眼 人参饮 取 龙眼肉 30克、 人参 6克、 冰糖 30克。先将 龙眼肉 洗...
食疗药膳 中医学历来强调"药补不如食补"，并认为"是药三分毒"，因此在浩如烟海的民间单验方中收藏有大量的
小儿便秘 是指小儿大便干燥、坚硬、量少或 排便困难 ，多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。 中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食 积滞 、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑 泻热 、润肠通便为治，可选用下列食疗方。 酥蜜粥 酥油 、 蜂蜜 各30克，大米100克。将大米淘净，煮粥，待熟时调...
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