...一直按摩到右肩部为止，之后两手再从脚腕开始作第二次按摩，按摩20下后，再按摩左腿。此次是用左手按摩到左肩部。刚开始一般以按摩满20下交换，以后次数可逐渐增加，最多一次按摩可达100下。每天按摩腿部可疏通整个腿脚的经络，促进血液循环，起到...
...手臂外侧，一直到头面部。合谷有清泄阳明，祛风解毒，疏经通络，镇痛开窍之功用。经常拔罐可使牙齿健康，也可以治疗牙痛、面部疾病。也能保持大便畅通，有利于排出毒物、废物，起到养颜、抗衰老的作用。...
...使肌肉、关节、经络痹阻而形成痹证。 （１）风寒湿痹：凡是天气变化，冷热交错，或居处卑湿，涉水冒雨而罹病者，外邪直入关节筋骨而为痹证。所谓：“风寒湿三气杂至，合而为痹”，其中以风为主者，因风性善行而数变，故冬痛游走不定而称为行痹；以寒为主者，...
...我从事经络近二十年,我认为经络是客观存在的,不信请看我的几篇研究论文就知道了.若有异议我们可以讨论. 经络是人类远祖神经进化的遗迹 经络学说的创立，距今已有2000多年了。解放以后，我国对经络进行了大规模的研究，经过多方面的工作，可以说已...
...保持年轻肌肤有秘诀 要保持年轻肌肤，需时常细心地呵护。 常吃香蕉——香蕉含有丰富的维生素A、B、C、D、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是醒脑护扶的最佳健康食品之一。 喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养，每天...
...气功锻炼可以使全身经络中的气血畅通，并可以有意识的控制气脉的运行。在练功中，奇经八脉，特别是任、督两脉尤为重要。宋·张紫阳《八脉经》中说：“凡人有此八脉，俱属阴神闭而不开，惟神仙以阳气冲开，故能得道。八胜者先天大道之根，一气之祖。”李时珍《...
...经络不仅在人体生理功能上有重要作用，而且是临床上说明病理变化，指导辨证归经和针灸治疗的重要理论依据。 经络不仅在人体生理功能上有重要作用，而且是临床上说明病理变化，指导辨证归经和针灸治疗的重要理论依据，故《灵枢·经脉》说：“经脉者，所以能...
...泌尿系统疾病等，并损害免疫系统，严重威胁人类健康。 为了达到祛病强身、养生保健，就必须采取排毒解毒的手段，最大限度地避免“毒”对机体的危害。所谓排毒就是排泄毒素的过程，保持排毒管道通畅及排毒途径无障碍。尤其是保持消化管道畅通，大便通畅与否是消化...
...一般中医药养生三步曲是：“食疗养生、经络养生、中药养生”，从而达到：“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”的四大功效。本文主要介绍的是中医养生中的按摩篇。 中医经络养生是现在经常听到的一种说法，很多人对此还不是非常的了解。其实中医经络...
...一位同行送给我一本明杉著的《图解经络康寿圣典》的新书，很受启发，这是一部可读性很强的中医经络学入门的科普书。 通过《图解经络康寿圣典》一书的介绍，使我们知道经络是五脏六腑、四肢百骸的通道，健康贵在经络通畅；书中介绍的传统针灸针的换代产品...
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