...俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌： 一、忌无病乱补。无病乱补，既增加开支，又害自身。如...
...蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。 我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物，包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药...
...本报讯（记者 张瑾） 为了拥有一健康活泼的“金猪宝宝”，不少准妈妈都购买了“防辐射服”，以求安心。但是花费了100元~600元的“武装”真的有用吗？准妈妈：宁可信其有用如今，电脑成为不少人工作中不可缺少的工具。于是防辐射服几乎成了准妈妈们...
...英国一项研究表明，患有癫痫的妇女如果在怀孕期间继续服用某种抗癫痫药，其胎儿的智商可能会受到影响。 这种名为“丙戊酸钠”的抗癫痫药，能够防止孕妇癫痫发作，这样胎儿就不会因缺氧或母亲发生痉挛时摔倒而受伤。 英国沃尔顿神经病学、神经外科与...
...孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下“五不宜”，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优生。 一、不宜高脂肪饮食： 大量...
...口罩；墙边的桌子上，还可以摆放鲜花、饮料和可口食品等。这样，会使产妇感觉自然、亲切。 第十课：学会在分娩中采用各种镇痛方法 分娩镇痛是每位产妇都应享有的权力，也是现代文明产科的标志。分娩疼痛来自于精神性（如紧张）及功能性（子宫肌肉阵发性收缩...
...饮茶“十忌” 1．忌空腹饮茶;我国自古以来就有"不饮空腹茶"之说。空腹饮茶，茶性入肺腑，伤脾胃。饭前空腹饮茶，茶水冲淡唾液胃液，使人吃饭无味、消化器官吸收蛋白质的功能下降。 2．忌饮隔夜茶:茶水存放时间过长，维生素慢慢消失，茶叶中的茶多酚...
...审慎，无病不可妄投药物，有病也要谨慎用药，中病即止。古人提出的妊娠禁忌药主要分为以下三类：毒性药类，如乌头、附子、南星、野葛、水银、轻粉、铅粉、砒石、硫黄、雄黄、斑蝥、蜈蚣等；破血药类，如水蛭、虻虫、干漆、麝香，瞿麦等；攻逐药类，如巴豆、...
...脑中 痛，属胃气虚，恶气客之所致。忌同绞肠痧。宜辟恶气，通畅胃气，辛散。龙脑香 檀香 麝香（孕妇忌用） 牛黄 乳香 苏合香 沉水香 丹砂 雄黄 鬼臼 藿香 白豆蔻 石菖蒲 橘皮 木香 远志 干姜 桂...
...胃部胀满、上腹疼痛、暖气、肠胃胀气、恶心呕吐、目部有灼热感，对食道反流食道炎引起的消化疾病有良好效果。注意：传导阻滞、心功能不全、肝肾功能障碍、低血钾者禁用；孕妇、小儿慎用。成人每次服1片，日服3次，饭前15分钟服用。 启脾丸：主要用于健脾...
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