自从有了特效抗结核药物以后，已无必要长期休息，特别是卧床休养。但也应根据病情，有 高热 或有大量或中量 咯血 时，应全天卧床休息；当热度已有下降或咯血已止，仍有痰血时，可以起床进食，漱洗，室内自由活动或阅读书报，但每天活动不超过2～3小时。随着症状的消失和体力的逐渐恢复，可以逐步增加活动量。每天晚上应保证8～10小时睡眠时间，午睡2小时，其他时间可以在室内外...
...、增进健康非常有益，是一项自我保健措施。尤其是在夏天，日长夜短，晚上往往又很闷热，使人难以入睡，以致睡眠时间不足，白天工作时常常会感到头昏脑涨、精神不振，容易疲劳，午睡能起到调节作用。 如果中午不休息，就会导致阴阳不均，气血不调畅，十二经络都会有障碍，使身体感到难受。这样一来，影响下午的工作、学习效率。因此，中午一定要休息一会儿，让下午能高效率地工作、学习。
...周。夏秋季是小儿肾炎好发季节，多见于5-12岁儿童。小儿肾炎的治疗并不复杂，而很重要，并对预后起着决定性作用。 肾炎患儿起病1-2周均需卧床休息。因为卧床休息可以减少机体能量消耗，减轻心脏负担，改善肾脏血流量，有利于防止心功能不全和 高血压脑病 等并发症。一旦水肿消退，血压平稳，肉眼血尿消失，可允许患儿下床在室内活动或户外散步。 本病早期因水肿明显，同时伴有...
许多患者以为患了 股骨头坏死 不能够负重，就意味着卧床休息，这种想法是不对的。 股骨头坏死的形成是各种原因引起的局部缺血，坏死形成后，由于疼痛等原因限制了活动，导致肌肉收缩力下降，关节活动障碍等一系列变化。在此基础上，更减少了活动，这样形成了恶性循环，最终导致局部血液循环障碍，坏死继续发展。由此看来，患病后不活动的思想是错误的。 通过活动既改善了血液循环，又...
...长时间看书、看电脑电视，导致眼睛睫状肌长期处于 紧张 状态，失去调节弹性，视力也会像青少年一样受到影响。这些人的近视都是因疲劳引起，初期注意休息可以恢复。但他们的工作性质决定了无法获得充足休整，往往经过半年至一年，会发展为真性近视。” 3岁玩电脑8岁视力下降 一名8岁的小男孩在父母陪同下前来就诊。妈妈一脸苦恼地说：“孩子现在看不清黑板上的字，他老是觉得模糊。...
病证名。宋·杨士瀛《仁斋小儿方论》：“疳泻者，毛干唇白，额上青纹，肚胀 肠鸣 ，泄下糟粕是尔。”疳疾患儿多有 腹泻 ，关键在脾。泄泻与疳疾都同脾胃有关。因疳而泻，则治疳必须治泻，亦即按照疳疾的虚实轻重，用扶脾和胃的方法，标本兼治。
【处方】 鸡子 1枚。 【制法】 打破鸡子，用 黄蜡 一块如指大，铫内熔，以鸡子拌炒热。 【功效与作用】 休息痢 ，及 疳泻 日久不能愈者。 【用法用量】 空心食之。 【摘录】 《 古今医鉴 》卷十三
...“元气”。如果连续一段时间不睡觉，我们便会感到疲倦无力；如果再连续一段时间不睡觉，便会使我们的生命变得衰弱；如果还连续一段时间不睡觉，便会危及我们的生命。 我们的精神生命也是这样。在我们的精神生命还未诞生时，它几乎一直处在静寂状态，通过这样的方式，它被注满了原始能量，我们不妨称之为“元神”。当我们的精神生命诞生以后，我们还要经常地、定期地回到静寂状态以恢复我...
...。如果连续一段时间不睡觉，我们便会感到疲倦 无力 ；如果再连续一段时间不睡觉，便会使我们的生命变得 衰弱 ；如果还连续一段时间不睡觉，便会危及我们的生命。 我们的精神生命也是这样。在我们的精神生命还未诞生时，它几乎一直处在静寂状态，通过这样的方式，它被注满了原始能量，我们不妨称之为“元神”。当我们的精神生命诞生以后，我们还要经常地、定期地回到静寂状态以恢复我...
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