...这种病，应在讲课前适当活动身体，做一些屈伸腿、起立下蹲等动作；每天定时做课间操；在下班后散散步、打太极拳或做广播操等；卧床休息时，要抬高下肢，促进血液回流。对年老体弱及有慢性病的教师，不能坚持站立讲课，可采用“坐位”讲课。有些教师采取短时间...
...防止痛风发作。 三、防高嘌呤食物 嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物极易诱高尿酸血症，诱使痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝、肾、心脏、胰脏等动物内脏，沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类及其鱼卵，咸猪肉、羊腿肉、松鸡、...
...三围体态都发生变化，体态臃肿、阴道发干，甚至引发骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松状态。要延缓衰老、推迟更年期，就要趁年轻时做好卵巢的保健和养护，为自身保驾护航，延长鲜活期和生命力。 瑜珈动作 保养女性卵巢 瑜珈练习者通过特殊的锻炼动作，配以...
...在外阴炎只是给外阴造成局部的刺激时，患者就应该及时对这个疾病进行治疗，不要让外阴炎的症状继续发展下去，另外，对于还没有患上外阴炎的患者而言，一定要好好珍惜自己健康的身体，对外阴炎进行预防，下文将给您介绍预防外阴炎要做好哪些措施。 女性该...
...总纲的发展，人类社会进步进入新世纪的历程，“易医”治病工程明确目标，要按照“五讲”的要求，开启祖先文化历史的“二个同源”，为人类做好双安工作，同时做好总结回顾，治防病促平安、保健康，促新经济大发展，使人类共同享受美好的世界，排出各种干扰...
...盆腔炎对女性的共组、生活影响是比较大的，如果患上盆腔炎 不及时的进行治疗，会导致患者出现其它并发感染，还会严重导致女性出现不孕。所以在平时生活中做好对盆腔炎的预防工作就显得比较重要，那么要如何预防盆腔炎呢? 专家表示，预防盆腔炎要注意...
...秋高气爽，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。 然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，在健身时应注意“四防”。 防运动拉伤 ...
...不会马上发病，而是延迟一段时间再发作。 哮喘患儿受冷后的主要症状是咳嗽。这种咳嗽的特点是“咳三阵”，即清晨醒来咳一阵，晚上临睡前咳一阵，到了半夜醒来还要咳一阵。轻者一阵会咳5到10声，干咳无痰，有时会咳出少许白色泡沫黏痰;重者一阵要咳数分钟...
...三伏天热气逼人，空调、冷饮、生冷瓜果、吹风、大汗、睡眠不足、胃口不佳、体力消耗过多等等，都会损伤人体的健康，使人体的机能下降。因此，老年人要护好“四梢”，平安度夏有保障。 筋之梢——指（趾） 人体手和脚是全身经脉交会处，注重手和脚的保健，...
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