中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。 首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"，就明确提出养生应注重精神方面的保养。道家也强调人应该善良，忠诚、富于爱心、友好、仁慈、同情心以及愿意帮助他人的美德。这些美德不但有益于自身更有益于社会。...
为了便于掌握， 中医 养生学的理论，有必要予以总结和归纳，提出若干基本原则，用以指导 养生 实践。事实上，千百年来所产生的诸多形式的养生方法，正是遵循了这些基本原则。
a.和对方搭讪 b.保持微笑，等对方开口，再跟他讲话 c.面无表情，盯着电梯楼层灯 d.双手抱胸，头朝下看着地板 答案： a.在封闭的空间，会和对方搭讪的人，在个人的心理空间上要比一般人来得大，对人的恐惧度也比较小。所谓心理空间就是一个人觉得自己身体周围的空间，有一定的范围是属于你自己的个人领域，说白一点就是自己觉得舒服的空间。因为你的私人心理空间要比一般人...
最近播出的《101次求婚》改变自同名的经典日剧，原剧中的对白，现在都已经成为经典中的经典，如果有一天，你再看时，发现了一句可以代表你现在心境的经典句时，你的反映会是什麽？ a 感动落泪的不能自已 b 马上想办法背下来 c 抄写下来给清人看 d 只是一时心有所感而已 分析 选a 你是一个爱情至上主义者。在感情上敏感和纤细就是你的最大缺点，每一次你遇到一个令你有...
...、互根性、转化与相互包含均有承接，在此不作赘述。 天地阴阳为万物之宗 《黄帝内经》中，“天地”一词的出现频次很高，谈阴阳、谈生命、谈六气、谈养生，无一不将“天地”一词冠于段落或文章之首，将生命活动置于天地之间去认识，从天地的结构、规律、属性与关系去认识生命活动乃至阴阳的内涵和关系，是《内经》理论的重要学术内核，而这一核心思想，是源自《易经》。 在《易经》中，...
逆从 ，①治疗学名词。系 正治 和 反治 法则的别称。用药 逆证 候而治者为逆，即正治；从证候而治者为从即反治。《 素问 .至真要大论》：“逆者正治，从者反治。”《 医门法律 》：“逆从者，以寒治热，以热治寒，是逆其病而治之；以寒治寒，以热治热，是从其病而治之。” ②治疗学名词。指标本的不同治法。《素问. 标本 病传 论》：“病有标本，刺有逆从。” 马莳 注...
□ 刘世峰 重庆市荣昌县昌元街道县人民医院 1977年的冬天虽然像往年一样寒冷，但华夏大地却吹来一缕暖气，令人欢欣鼓舞，招生制度的重大改革让广大有志青年热血沸腾。1978年春，我终于如愿考上了江津卫校中医专业学习，圆了我多年来一直想圆的梦，从此走上了用中医药为群众解除疾苦，既艰辛又充满欢乐的人生路。 学医难，要学好中医更难。要学好中医，我的体会是：需要“青灯...
十二从 ， 十二经脉 的顺序、走向。《 素问 . 阴阳 别论》：“四经应四时，十二从应十二月，十二月应十二脉。” 王冰 注：“经，谓 经脉 ；从，谓顺从”。《 类经 》卷六 张介宾 注：“手有 三阴三阳 ，足有三阴三阳，以应十二月气，而在人则应十二经之脉也。所谓从者，即手之三阴，从脏走手等义。”此说可与《 灵枢 .五乱》“经脉十二者，以应十二月”相印证。因 ...
药物 养生 的具体应用过着眼在补、泻两个方面。用之得当，在一定程度上可起到益寿延年的作用。但药物不是万能，如果只依靠药物，而不靠自身锻炼和摄养，毕竟是被动的，消极的。药物只是一种辅助的养生措施，在实际应用中，应掌握如下原则。 一、不盲目进补 用补益法进行调养，一般多用于老年人和体弱多病之人，这些人的体质多属“虚”，故宜用补益之法。无病体健之人般不需服用。尤其...
乾隆皇帝是康熙宏绩伟业的忠实继承人。他对康熙的遗训无不言听计从，遵其旧制，加以发扬光大，开创了清朝的鼎盛时代。然而，在对药中之王 人参 时也不能同时服用五灵脂。(作者系：中国中医研究院西苑医院）
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