...紧张，久而久之，很多人就会变得日间忧郁寡言，晚间夜不能寐。这种状态心理学上称为：中年人的心灵危机，又称“灰色心理”。如不能正确对待和妥善处理，就会严重地影响中年人的身心健康。不少中年精英不幸早逝，令人惋惜。因而中年人要体会自己的感受，了解自己...
...总是依赖于心理防御机制,其结果使适应能力日趋削弱,人格和心理发展受到严重影响。可以说,某些心理不健康的人是消极的心理防御机制使用过度的结果。因此,我们要准确地认识和把握心理防御机制,适时适度地运用,以发挥它的积极作用,学会更有效地应对挫折。 ...
...个方面进行身心调适。 自我认同： 要认识到更年期是每一个人都要经历的，是从中年到老年的一个自然过渡阶段。这种生命活动的客观规律无论是男性还是女性都会遇到，但从临床上观察来看，无论是从心理或是生理的改变和影响方面，女性都要比男性明显得多。了解...
...梦、性格改变、孤僻、不合群、敏感多疑、对朋友不信任、情绪不稳、意志消沉等症状。因此，嫉妒既贻害自己的心灵，又殃及自己的身体健康，人们必须要告别嫉妒心理。克服嫉妒心理首先要树立虚心好学的精神，弄清楚嫉妒与竞争并非一回事。竞争是虚心好学，...
...被搅得心旌动摇，又忧虑莫名。你想改变自己的处境，闯出一个实现自我价值的新天地？出国留学、劳务输出、炒股票、下海经商等，可说是条条大路通罗马，但前景诱人的同时，未卜风险也常常结伴而至。你认为别无奢望，但求职业稳定、心理宁静？可本单位的承包裁员...
...深刻、精辟，我是无法比及的。我要保持沉默，不要说出来闹了笑话，败了别人的胃口，淡了场面的品位。结果越想越别扭，错过了许多说话的机会，把自己弄成了多余的角色。其实谈话有若干人组成，每个人都会围绕话题认真思考，发表一孔之见。这是他认识最深刻，最...
...高考落榜后的不良心理？首先要正确分析落榜原因，接受现实。是自己学习能力差，基础薄弱，还是粗心大意，发挥失常；是所报志愿有误，还是其他原因。有时，落榜的原因并不仅仅在于考生自己，但有一点，落榜生要明白落榜的现实是无法改变的，只能调整自己，学会全面...
...能量传递和物质循环，人的生命过程是一个整体性、开放性的动态运转过程，健康与疾病、生长与死亡的矛盾，不是单一因素所决定的，而是生理与心理、机体与外界环境互相作用的结果。人受环境的影响，又可适应与改造环境。护理要创造适合病人休养的环境，促进身心和谐向...
...显得尤为强烈。 专家提醒公众，对“年关心理恐慌症”不必过分紧张，毕竟患心理疾病的人还是少数。要保持一颗平常心，还春节本来的功能定位——休闲、调节心态、增进感情。对工作、生活的一些得失不必太在意，制订计划时要量力而行；对“人情债”要有正确认识...
...增长，气质对人的影响会减弱，它并不决定命运，关键在于我们有没有可能越来越清晰地认识自己，是否拥有改变自己的愿望和能力。 在你的心中，父亲是榜样又是权威，你既要模仿和认同，又要受其制约和管束，显然，父亲在你心中是矛盾的。你希望在成长的过程中得到...
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