记得几年前，与一位朋友闲谈，他问我，为什么民间俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”?我作了解释，但我当时只是说寒暑节气不同，人总要选些与节气不冒犯的食物，才有利于身体健康。这话当然不能算错，不过没有说到点子上，有一点绕开去的滑头。现在想来，当时讲不清楚也是有原因的。 我们家乡，老一辈人都这样说。完整而合辙的说法是：“冬吃萝卜夏吃姜，赛如医生开药方” 。可知选择在冬天里吃...
德是内部所具有的。得是从外部获取的。《老子》“上德不德”这句话，是说具有上德的人的精神不游离自身。精神不外露，自身就能保全。自身能够保全，也就叫做“德”。“德”即得到自身。凡是德，都是以无为来积聚，以无欲来成就，以不思虑来得到安定，以不使用来得到巩固的。如果有为、有欲，德就无所归宿；德无所归宿，就不完整了。如果使用了，思虑了，德就不能牢固；不牢固，就没有功效...
一位八旬老者，近8年来天天都在惧怕夜晚的降临。多年来他每晚总是2～3个小时的混沌觉，而且 噩梦 连连。因为得不到良好的休整，长期以来总是 头昏 脑涨、精疲力竭、 食欲不振 、情绪不稳，如今已有了老年 抑郁症 状。虽然安眠镇静药不断，但总是事倍功半。 研究调查显示，大多数70～80岁的老年人，每晚深睡眠时间只占全部睡眠时间的5％～7％，而30岁左右的青年人却占...
在日常生活中，许多老年人常以戴老花镜、拄手杖、镶假牙、用助听器来伴度晚年。 老花镜年过半百的人，几乎都有不同程度的老视现象。在正常阅读距离（30厘米）往往看不清书报上的小字。视物时间稍长，则易出现视觉疲劳症状。这时就要配上一副老花镜，对写读或做其它细活都方便。人的老视程度与年龄增长密切相关。如50岁上下的人，只需配戴两个屈亮度（200度）的花镜，而60岁开外...
目录 《全国中草药汇编》老蛇头 《中药大辞典》老蛇头 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：老蛇头 【拼音名】Lǎo Shé Tóu 【来源】 葫芦 科 老蛇头 Thladiantha verrucosa Cogn. ex Oliv.，以 全草 入药。 【生境分布】贵州。 【性味】苦，平。 【功能主治】 散热 。主治 头痛 发热 。 【用法用量】3...
第一次捐款时，陈梦祥刚大病初愈，却送来了3000元钱，说只是要表示一下一名老警察的“心意”，第二次缴的是“特殊党费”，他又送来了2000元钱，道是尽一点一名老党员的“义务”。 虽然说捐款表示的是爱心，不论数额多少，但当老干部党支部书记徐才根向我们政治处介绍情况时，我二话没说立即拿起摄像机和话筒跑去采访。 “这几天电视里经常播放地震灾区的悲惨画面和解放军救灾的...
老黄苔指舌苔深黄而粗糙。 【老黄苔】 舌苔深黄而粗糙。多见于胃肠热结，津液受伤。
...，说经常吃一些颜色鲜艳蔬菜和水果，可以降低罹患关节炎的风险。果真如此吗？ 广西读者：黄舟云 本期答疑专家：安徽省中医院 王金山 我们知道，“人老先老腿”。“老寒腿”是大众对膝关节炎的俗称，属于中医“痹证”范畴。膝关节炎多因生理性老化导致，表现为关节软骨营养不良，代谢异常，并出现骨刺。除与年龄密切关联外，发病诱因主要有四：一是与外感寒邪有关，症状表现为关节疼痛...
６月22日夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏了。这是一年中最难熬的暑热关，气温可高达40℃左右。老年人和身体虚弱者的抗病能力和适应能力最差，以下四点保健措施，有助于老弱者安全度过盛夏这难熬的暑热关。 （一）早睡早起适当增加午睡时间 盛夏白天时间长，夜晚睡眠时间短，老弱者应早点睡早点起，尽量保持每天能有7小时左右的睡眠时间。晨起后在初升的阳光下户外锻炼，以顺应...
冬天，人人都心甘情愿地缩在屋子里。所以，“三九”出生的我，连生日也深藏于记忆的盲区。然而，这世上却有一人能准时用一种美食——“六味老鸡汤”暖热我冻住的灵魂和生日。这个人就是母亲。 离开父母身边的这些年来，每到“二九”最末一天，我就会接到母亲用电话传下的“命令”：明天你一定要回家！这时我往往先口舌生津起来，那碗滚烫鲜香、喝下后立马五脏通泰和记忆复苏的“六味老鸡...
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