想要有效预防，原则上应尽量避免接触原及减少环境致病因子，生活上也要注意保暖、忌口的正确观念。下列的重要讯息，希望您能尽量做到，才能减少鼻炎的发生，或是减轻鼻炎发生的痛苦。 【注意环境卫生】 1.避免落尘和霉菌的滋生 2.最好能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。 3.打扫时应尽量带上口罩 4.避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。 5.家中应避免...
...穿着露脐装、超短裙，冬天不怕冷穿裙子；小伙子夏季贪凉，夏天大汗后用自来水往身上冲；或吹空调温度过低、时间过久等。随着年龄的增长，这类年轻时不注意生活细节的人到中老年时很容易受风着凉患上颈、肩、腰、腿等处关节病，甚至出现全身畏寒等。而年老体衰人体本身阳气不足等属于内因致病，以人体机能活动衰退、迟缓为主要表现。 寒邪伤阳后，人体阳气虚弱，体内生理机能受到抑制，就...
...合一”的养生理念提示我们，人体的生理变化与自然环境密切相关。气候分四季，与之对应的现象是“春生”、“夏长”、“秋收”、“冬藏”……如果生活中注意遵循这一规律，不仅可减少季节性疾病，而且还能为下一季节的健康平安打下基础。 中医认为，“养藏”之道在于使精、气、神得以内收。如果有所违背，会损伤肾气，同时会使适应来年春季生发之气的能力降低。故宜“早卧晚起，必待日光”...
婴幼儿为何容易患 感冒 ？孩子年龄小，身体抵抗力弱固然是原因。但更多则是人为造成的，比如保暖过了头。 医生发现，最近天开始变冷了，成人一般都穿两件衣服，一些年轻的父母想想孩子太小怕冷，给小孩穿衣服一穿就是四五件，甚至小棉袄加羽绒服，这就保暖过头了。“这是好心办坏事，反而更容易招致孩子感冒，小孩本来就好动，新陈代谢也快，衣服过多过厚，小孩就容易出汗。汗水变凉后...
...也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”这段话告诉人们，冬季养生要以闭藏为主，睡眠应当早睡晚起，起床的时间最好在太阳出来之后；穿衣居处应当避寒保暖；冬季要使精神安定，神志静藏，目的是让人体的阳气收敛于内而不外泄。如果违背这个规律，就容易惹病上身。 中医学认为人应当顺应四季变化，在冬季应首先注意保暖。保暖不单纯是衣物的增减，还有居室要温暖适度。近年来一些东北老年...
（1）使用酒精闪火时，棉球酒精，只须少蘸不要多蘸，防止酒精过多，吸拔力大，影响疗效和造成烫伤。 （2）室内保持温暖，躲开风口，防止着凉。 （3）留罐时间，一般以不超过１０分钟为好。 （4）再次拔罐，要选择未拔过的地方去拔。 （5）如果使用大口罐头瓶来代替玻璃火罐，必须选择罐口、里沿光滑无棱无破口者，以免划破皮肤，造成感染。
...量了 神经 传导的速度。此后 100多年来又对反应时进行了系统的研究。 在现代 心理学 研究中，常把反应时作为一种指标来 分析人的 知觉 、注意、学习、记忆、思维、动机和个性 等各种心理活动。反应时在实际应用中也较广泛，它是 某些职业选择的重要指标之一，对确定汽车司机、飞行员、宇航员及运动员等的心理生理的可能性具有重要的意义。 影响因素 刺激变量 的影响 1...
...B2有助人体抵御寒冷，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力；可预防和减少寒冷所诱发的多种疾病，如冠心病、中风、心肌梗死等。一般人在零下5～6℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，零下7～9℃时才发生冻伤。专家建议：可多吃点鸡蛋、水果、绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物内脏、禽类、全麦面包和谷类等。必要时，可以适当补充维生素B制剂。 抗寒维生素C 主要来源青菜、韭菜、...
... 【成分】 茶碱 【 适应症 】 支气管哮喘 以及伴有 慢性支气管炎 和 肺气肿 的可逆性 支气管痉挛 ，对夜间发作的 哮喘 患者更适宜。 注意事项 【用量用法】 成人 一般剂量为200mg/日，晚上8-9点服用或早晚各服用100mg,根据病情可增加剂量至最大用量600mg/日，3岁以上儿童10mg/kg体重／日。 【禁忌】 对茶碱不能耐受的病人，未治愈的 ...
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